Jinsi Ya Kusukuma Mpira

Video: Jinsi Ya Kusukuma Mpira

Video: Jinsi ya kupika chapati za kuchambuka za ki morocco | Flaky chapati recipe 2024, Aprili

2024 Mwandishi: Xavier Leapman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 08:50

Mipira yote, bila kujali kusudi lao, ina shida moja sawa - mapema au baadaye hupungua, na inahitaji kupigwa. Lakini hakuna haja ya kukimbilia, kwani kila mpira una sifa zake, na utalazimika kuisukuma, ukizingatia.

Maagizo

Hatua ya 1

Ili kuepusha shida zisizo za lazima kwa kusukuma mpira, inashauriwa ujaribu zaidi ukinunua. Mpira mzuri ambao uko katika hali nzuri lazima usukumwe na uwe laini. Vinginevyo, kuna hatari ya kununua mpira wenye kasoro.

Hatua ya 2

Mtihani wa ubora - itupe kwa urefu wa karibu cm 180. Ikiwa urefu wa rebound unafanana na cm 120-140, basi mpira unaweza kununuliwa. Ni rahisi hata kufanya sawa kutoka urefu wa kichwa, wakati kurudi nyuma kunapaswa kufikia urefu wa ukanda.

Hatua ya 3

Kuangalia chuchu itakuwa muhimu. Wamiliki wa baiskeli kawaida hufanya hivyo kwa kupaka mate kwenye baiskeli. Hakutakuwa na Bubbles za hewa kwenye chuchu inayofanya kazi. Ili usipate mpira na kasoro ya uso, unahitaji kuitupa juu na uangalie kurudi kwake. Ikiwa mpira unaruka pande tofauti baada ya kugongwa, mpira ni mbovu.

Hatua ya 4

Kusukuma mpira, tumia pampu ya gari, ambayo lazima iwe na bomba la plastiki iliyoundwa iliyoundwa kupiga vumbi kutoka kwa maeneo magumu kufikia. Baada ya kushikamana na ncha ya plastiki kwenye chuchu, unaweza kuanza kumwaga mpira.

Hatua ya 5

Ikiwa mpira sio mpira wa miguu, haupaswi kupiga mateke na kukaa juu yake, kwani itapoteza sura yake ya asili. Ikiwa sindano hutumiwa wakati wa kusukuma, basi kwanza weka matone kadhaa ya mafuta maalum kwenye shimo la chuchu, halafu ingiza sindano hapo.

Hatua ya 6

Mpira umechangiwa na thamani iliyoonyeshwa karibu na chuchu. Katika kesi hii, mafuta hulinda valve na kuta za chuchu kutokana na uharibifu unaowezekana na sindano, huipa elasticity na kuilinda kutokana na kukauka. Ikiwa mafuta hayapo mkononi, mate yanaweza kutumika.

Hatua ya 7

Wakati wa kusukuma, usitumie grisi ambazo hazikusudiwa kwa hii, kwani zinaweza kusababisha uharibifu wa chuchu. Sindano yenyewe inapaswa kuwa na uso mzuri kabisa. Ili kutopiga mpira, inashauriwa kufuatilia shinikizo lake la ndani na kipimo cha shinikizo.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kujifunza Jinsi Ya Kutupa Mpira Kwa Usahihi Kwenye Mpira Wa Magongo

Kama ilivyo kwenye mchezo mwingine wowote wa mpira, kwenye mpira wa magongo, lazima kwanza uweke utupaji sahihi na sahihi. Huu ndio msingi wa mchezo huu. Kuna mambo machache ya kuzingatia ili kutengeneza vibao sahihi mara kwa mara. Hapa kuna nini cha kuangalia ikiwa unataka kuendelea kupiga alama-3

Jinsi Ya Kutumikia Mpira Kwenye Mpira Wa Wavu

Warusi ni mmoja wa viongozi kwenye sakafu ya mpira wa wavu. Timu ya kitaifa ya wasichana imekuwa mara kwa mara bingwa wa ulimwengu. Kwa hivyo, mpira wa wavu labda ni maarufu katika mfumo wa mazoezi ya mwili ya watoto wa shule na wanafunzi. Na watu ambao tayari wamefanyika katika maisha haya pia wanapenda kutumia wakati wao wa kupumzika kwenye uwanja wa michezo

Jinsi Ya Kuzungusha Mpira Kwenye Mpira

Ikiwa umechoka na mazoezi ya kawaida kwa waandishi wa habari au kufanya kazi kwa misaada uliyoipenda inaenda polepole kuliko unavyopenda, jaribu mazoezi kadhaa kwa waandishi wa habari ukitumia fitball. Mpira huu mkubwa wa bouncy umekuwa vifaa vya kawaida katika vituo vyote vizuri vya mazoezi ya mwili