Hakuna kikomo kwa ukamilifu, na mwanariadha yeyote anajua hii. Hata ikiwa wewe ni mzuri katika skating, ushauri wa wataalam utakuwa muhimu kwako, haswa linapokuja suala la kusimama na usalama wako. Kuna njia kadhaa za kuvunja skates - mguu mmoja au zote mbili. Jaribu kila moja, ibadilishe, kwa sababu tu kujiamini mwenyewe utaweza kupata ujanja tata na kukuza kasi kubwa ya skating bila woga.
Maagizo
Hatua ya 1
Braking sahihi kwenye skates inahitaji matumizi mengi ya nishati. Ikiwa hakuna vizuizi vya ghafla mbele yako, hauitaji kuvunja kwa kasi kwenye roller, punguza mwendo na laini ya mviringo. Acha tu kusukuma na kusonga mbele. Tilt mwili wako kidogo kulia au kushoto, na kuelekeza miguu yako kidogo kando. Kwa hivyo, pole pole, na amplitude kubwa, utaanza kugeuka, na wimbo kutoka kwa skates utatoa mduara mkubwa hata kwenye barafu. Harakati hii hupungua sana na inaongoza kwa kusimama kamili kwenye barafu.
Hatua ya 2
Ikiwa unasafiri kwa kasi kubwa na unahitaji kuvunja kwa kasi, funga kituo na miguu miwili. Unapoongoza sketi zako kulia au kushoto, piga magoti yako. Shift uzito wa mwili wako nyuma ili usianguke chini kwenye barafu. Katika kesi hii, uhamishaji wa kituo cha mvuto utaelekezwa kwa pande za skates. Vipande hukatwa kwenye barafu kwa sababu ya zamu kali kwa upande, kuteleza kunasimama.
Hatua ya 3
Kuacha kugeuka hufanywa na mguu mmoja. Kuteleza haraka juu ya barafu, inua mguu mmoja, ukiinama kwa goti. Ikiwa unahitaji kugeukia kulia, piga mguu wako wa kushoto, na kinyume chake. Na mguu wako wa kushoto umeinuliwa, zungusha blade ya skate sawa kwa harakati. Wakati unanyoosha mguu wako, weka blade kwenye barafu. Nguvu zaidi unayoweka katika harakati hii, ndivyo kasi ya kusimama itakuwa kubwa. Braking na mguu wako wa kushoto itageuka moja kwa moja kulia.
Hatua ya 4
Ikiwa unasafiri kwa mwendo wa chini, tumia jembe kuvunja. Ili kufanya hivyo, piga magoti yako na uwalete pamoja, ukielekeza ncha za skates kuelekea kila mmoja. Hii itasambaza shinikizo sawasawa kati ya mbavu za skates zote mbili, na polepole utasimama.
Hatua ya 5
Ikiwa huteleza kwenye Hockey, lakini kwenye skate za takwimu, una nafasi ya kupungua na "faili za msumari" za skates zako. Hii inaweza kufanywa tu kwa kasi ya chini ya harakati, vinginevyo una hatari ya kusonga mbele na kuvunja magoti na uso. Weka mguu mmoja tu kwenye vidole vyako unapoendelea. Faili ya msumari itagonga barafu, na kuunda upinzani zaidi, na utaacha.
