Hivi sasa, mtandao una idadi kubwa ya habari inayopingana kuhusu simulator ya zamani ya Urusi "Rule".
Watumiaji wengi wanataka kuelewa jinsi athari ya mazoezi juu yake inaweza kusaidia kwa njia moja au nyingine
hali. Kwa kuongezea, mtu hawezi kupuuza hakiki za mada za madaktari, ambao ndani
wengi wao husisitiza uchunguzi wa kina wa mwili kabla ya mwili wowote
mazoezi. Walakini, watendaji wengi wa simulator ya Rule wanauhakika kwamba yeye
kuweza kuleta athari ya kipekee ya uponyaji.
Ni muhimu kuelewa kwamba hata simulator inayofaa zaidi ulimwenguni haiwezi kulinda kutoka kwa uingiliaji wa matibabu ya upasuaji katika visa vingi vyenye shida ya kiafya. Madaktari wenyewe, kama sheria, hawaamini kwamba simulator ya Rule ilisaidia mtu kwa kuondoa, kwa mfano, henia ya mgongo. Na hakiki zote katika hali kama hizi zinachukuliwa kuwa uwongo na uvumi. Kwa kuongezea, hawawezi kuzingatia simulator hii ya zamani ya Urusi kuwa ya kwanza hata kama msaada wa matibabu.
Walakini, leo kuna tabia mbaya sana katika nchi yetu na ulimwengu, kwa ujumla, wakati watu wanatafuta kupokea uponyaji haswa kwa njia zisizo za kawaida au za kitamaduni. Na kwa hivyo, baada ya kupata utambuzi uliofanywa na taasisi ya matibabu kwenye mtandao, ambayo ushahidi "usiopingika" wa uponyaji kwa msaada wa mazoezi juu ya "Rule" simulator imeambatanishwa, wengi, bila kusita, hufanya uamuzi "sahihi".
Ili kuunda maoni yako ya kibinafsi juu ya mali ya miujiza ya simulator ya zamani ya Urusi "Sheria", unahitaji kujitambulisha kwa kina na mazoea yake halisi ya kuboresha afya, na pia na ubishani wa matumizi yake.
Habari juu ya "Utawala" simulator
Wataalam wengi, pamoja na wawakilishi wa dawa, wamekubaliana kwa maoni kwamba mashine ya mazoezi ya "Kanuni" ni nzuri tu kwa kunyoosha kiafya. Utekelezaji wake wa busara na rahisi huruhusu athari nzuri kwa mwili wa mwanadamu. Mbali na kukuza nguvu na uvumilivu, kufanya mazoezi juu yake, athari ya kunyoosha laini ya mgongo, viungo na mishipa hupatikana, ambayo haiwezi kubadilishwa kama kinga ya magonjwa mengi.
Inashangaza kwamba baada ya kufanya mazoezi kwenye kielelezo cha "Kanuni", mwendo wa mtu, mkao na hata mabadiliko ya sauti, ambayo huwa na nguvu na zaidi. Mapitio ya watu wengi yanaonyesha kuboreshwa kwa mhemko na kuonekana kwa kuongezeka kwa nguvu ya kawaida na wepesi. Katika suala hili, ningependa kutambua mara moja kwamba babu zetu wa Slavic, ambao walitumia mazoea haya katika nyakati za hadithi, waliacha majibu ya shauku juu ya "Utawala" katika kumbukumbu zao.
Licha ya ukweli kwamba njia ya kisasa ya maisha ya Warusi ni tofauti sana na Slavic ya zamani, magonjwa mengi leo yanahusiana na yale yaliyoelezewa katika kumbukumbu. Hii inamaanisha kuwa simulator ya "Rule" ina uwezo wa kuwa na athari ya kuboresha afya kwa mwili wa mwanadamu leo. Pia ni muhimu kuelewa kwamba simulator haifanyi kazi tu na mwili, bali pia na roho yenyewe. Baada ya yote, maana ya falsafa ya madarasa juu yake ni kwamba mtu amefikia kiwango kama hicho cha mtazamo wa ulimwengu wakati anakuwa sehemu moja na yenye usawa ya ulimwengu wa nje.
Tamka jina la simulator ya "Kanuni" na lafudhi kwenye silabi ya pili. Kwa kawaida, mazoezi na matumizi yake hayataweza kumwachisha mnyonyaji wa madawa ya kulevya au mlevi kutokana na tabia zake mbaya. Walakini, kwa kuzingatiwa kwa miongozo ya urejeshwaji wa viwango vya maadili na mwili, marekebisho kama hayo ya kimiujiza yanawezekana. Kwa hivyo, wale ambao hujiwekea jukumu la kufikia ukamilifu wa mwili kwa kufanya mazoezi ya simulators za kisasa, kwa mfano, kutembelea kilabu cha mazoezi ya mwili, wanapaswa kuelewa kuwa faida halisi zinaweza kupatikana tu ikiwa sheria ya maelewano ya roho na mwili inazingatiwa.
Ili kugundua fikira iliyoonyeshwa, mtu anapaswa kuelewa kuwa tamaa yoyote ya utakatifu (na hii iko katika kiwango chetu cha maendeleo ya kisayansi na kiteknolojia!) Inategemea msukumo wa asili wa roho ya mwanadamu. Na simulator ya zamani ya Urusi "Rule" ina uwezo kamili wa kukuza uwezo huu, ambao watu wengi wamepoteza leo, wa umoja na ulimwengu ili kupata amani ya ndani na neema ya kiroho.
Athari ya ustawi
Watu ambao wanajua utamaduni wa kutumia simulator ya Rule huzungumza kwa uaminifu mkubwa juu ya faida zake. Kwa kuongezea, lugha yao haiwezi kuchanganyikiwa na maoni mengi ya kitamaduni ambayo yamejaa sehemu nyingi za soko la watumiaji. Ni muhimu kuelewa kuwa ni muhimu kumaliza kozi inayofaa ya mafunzo kabla ya mafunzo, kwani mafunzo hayazuili hatari ya kuumia.
Ningependa sana kutambua, kutoka kwa maneno ya watu ambao wamepata uzoefu wa "Utawala" katika mazoezi ya kibinafsi, kwamba wanapata hali ya kukimbia na hisia za ndani ambazo zinahusishwa na "kufutwa angani" wakati wa kunyoosha, ambayo inatoa nguvu ya nafasi. Mponyaji wa zamani na mwalimu leo anamshirikisha mtu wa kisasa na simulator kwa sababu ya mazoezi mengi au mazoezi ya mwili juu yake. Walakini, hakuna waigaji, wa jadi kwa wakati wetu, anayeweza kumpa mtu anayetumia uzoefu huo wa ndani ambao ni kawaida kwa mafunzo juu ya "Sheria".
Watu wengi kwa ujumla hulinganisha mashine ya zamani ya mazoezi ya Urusi na qigong ya Taoist. Kwa kweli, kulinganisha mazoea haya mawili, mtu anaweza kufikia hitimisho kwamba katika hali zote mbili kuna uelewa mmoja, kamili wa maumbile ya mwanadamu, unaolenga ukuaji wa mwili na ukamilifu wa kiroho. Kwa kuongezea, wafuasi wa wataalam wa kisaikolojia wa Wabudhi ambao wamefundishwa juu ya "Sheria" wamekubaliana kwa maoni kwamba simulator inafanya kazi vizuri kwenye fascia, inaimarisha tendons, inaboresha utendaji wa viungo vya ndani na mzunguko wa damu, inakua kubadilika kwa mgongo, na ina athari nzuri kwa mifupa na uboho wa mfupa. Na ndio ya mwisho ambayo ina athari nzuri sana kwa nguvu ya ndani ya mtu, ambayo, kwa kweli, ndio lengo kuu la mazoea kama haya.
Kwa njia, kuchora milinganisho kutoka kwa mafunzo juu ya "Sheria" na simulators za kawaida, mtu anaweza kusadikika mara moja kuwa nguvu kubwa ya wanariadha kwa njia yoyote haikuza rasilimali za ndani za mwili. Baada ya yote, ni dhahiri jinsi misuli inavyojali kabisa, kwa mfano, maisha marefu na afya isiyofifia. Wakati watu wanaofanya mazoezi kwenye "Utawala" simulator, ni jambo hili la athari yake ya kuboresha afya ambayo ni muhimu zaidi.
Ni muhimu kwa "watunga sheria" wanaoweza kuelewa kwamba mbinu hiyo imeundwa kwa athari ya taratibu, na kwa hivyo mzigo unapaswa kuongezeka kwa uangalifu sana. Hiyo ni, viungo, vikundi vya misuli, fasciae na tendons polepole zitapata uthabiti, nguvu na utendaji mzuri wa kiafya. Na kwa hivyo, mwili wote bila shaka utajazwa na nguvu, wepesi na afya bora, ambayo inahakikishiwa kuonyeshwa kwa maisha marefu.
Mapitio ya madaktari
Ili wataalam wa matibabu waweze kutathmini vya kutosha athari ya kuboresha afya ya "Utawala" wa zamani wa Kirusi, madaktari hualikwa kwenye madarasa ya mada, pamoja na madaktari wa tiba. Hivi sasa, kuna tabia wakati madaktari wanazungumza vibaya juu ya simulator, inayokumbusha sana maoni ya wataalam wa kiwewe juu ya yoga. Hoja ya mantiki yao iko katika hatari maalum za kuumia kutoka kwa shughuli hizi. Walakini, hoja kama hiyo inaendelea haswa hadi wakati ambapo wahakiki wenyewe wanajaribu athari ya simulator kwao wenyewe.
Ni muhimu kuzingatia tahadhari za usalama wakati wa mafunzo juu ya "Kanuni". Baada ya yote, kwa kuondoa hatari ya kuumia inayohusishwa na nyororo au kupasuka kwa mishipa, misuli au uharibifu wa viungo, "msingi" utatoa faida za kipekee na muhimu kwa mwili. Kwa hivyo, madaktari wenyewe, ambao wamepata mafunzo huru juu ya simulator ya "Rule", wanasema kwamba kwa kufunga kwa kuaminika kwa mikono na vifundoni na chini ya usimamizi wa mkufunzi aliye na uzoefu, athari ya kiafya kwa mtu haiwezi kuepukika. Simulator ni bora na ya kuaminika. Jambo kuu ni kuhakikisha kuaminika na usalama wa mafunzo yako. Hali muhimu ni kupasha mwili joto kabla ya kutumia simulator. Hiyo ni, ni muhimu kunyoosha misuli yote, kunyoosha tendons, kutoa sauti kwa viungo ili kuwatenga majeraha yanayowezekana wakati wa mazoezi kwenye simulator. Kwa kuongezea, kocha lazima ajulishwe juu ya hali ya afya yake kwa maelezo yote. Ni marufuku kufanya harakati za ghafla, kunywa pombe siku ya sasa na mafunzo. Na ni muhimu kufuata maagizo ya kiongozi kwa mafunzo.
Kwa kweli, pia kuna ubadilishaji ambao unatumika kwa wanawake wajawazito (zaidi ya miezi miwili), na pia kwa wagonjwa walio na magonjwa yafuatayo:
- ukiukaji wa mzunguko wa ubongo;
- kushindwa kwa moyo na mishipa, thrombophlebitis, moyo au aortic aneurysm, hemorrhage;
- hali ya kabla ya kiharusi;
- infarction ya myocardial ya zamani au kiharusi;
- maambukizo ya papo hapo;
- ugonjwa wa sukari;
- myopia;
- oncology au tabia yake;
- ugonjwa wa moyo;
- bawasiri au nyufa kwenye mkundu;
- magonjwa ya kupumua;
- shinikizo la damu, shida ya shinikizo la damu;
- maumivu ya kichwa au shinikizo la damu;
- uzito kupita kiasi (zaidi ya kilo 150);
- majeraha ya mgongo, pamoja na tumors, fractures ya compression, syndromes ya maumivu, shughuli za hapo awali;
- Fractures zilizohamishwa za mwisho katika hali ya kufunga eneo lililoharibiwa na kuingiza chuma;
- mifupa ya hivi karibuni ya mifupa, ligament na misuli kupasuka
- diski za kupindukia za herniated na protrusions zinazoendelea;
- maumivu katika maeneo ya mgongo (coccyx, sacral, thoracic, lumbar, kizazi);
- ugonjwa wa mifupa;
- kifafa;
- imewekwa pacemaker ya moyo.
Uteuzi wa simulator
Baada ya mtu kupokea habari ya kimsingi juu ya simulator ya zamani ya Urusi "Rule", ambayo iko kwenye uwanja wa umma kwenye mtandao, mtu anaweza kuendelea na mazoezi ya vitendo. Jambo kuu ni kukumbuka kila wakati juu ya njia ya umoja ya mazoezi ya kuboresha afya, ambayo iko katika usawa wa usawa wa viwango vya mwili, akili, kijamii na kiroho.
Kabla ya kununua simulator, unahitaji kujitambulisha na vigezo na vifaa vyake. Vipimo vya "Utawala" lazima viendane na vigezo vifuatavyo:
- vipimo vya takriban: 300 * 200 * 100 cm (urefu - upana - urefu);
- pembe kati ya mikono na miguu lazima iwe digrii 90.
Seti ya simulator inapaswa kujumuisha nyaya, vizuizi na kunasa (vifungo). Ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa ubora wa mwisho. Lazima iwe laini, ya kudumu na ya kuaminika. Kama nyenzo ya utengenezaji wao, ngozi halisi inachukuliwa kuwa kipaumbele.
