Dribbling ni mbinu ya kimsingi katika mpira wa miguu. Inahitajika kudhibiti wazi msimamo wa timu pinzani uwanjani ili kupiga mpira vizuri. Wanasoka wenye ujuzi huboresha mbinu yao ya kupiga chenga kwa kutumia vizuizi anuwai.
Maagizo
Hatua ya 1
Ncha ni mguu wa kudanganya na ujanja wa kiwiliwili unaotumiwa kumshinda mpinzani. Ni bora sana kwenye mchezo, lakini mpinzani mwenye uzoefu atawatambua kwa urahisi. Mara nyingi, manyoya hutumiwa wakati mchezaji wa timu pinzani anashambulia kutoka mbele na kutoka upande. Njia nyingi ni rahisi kutosha na hazihitaji ustadi wowote maalum wa mwili.
Hatua ya 2
Kwa mfano, unapiga mpira. Mchezaji wa timu pinzani anaanza kushambulia na kujaribu kuchukua. Inahitajika kumdanganya na sio kukosa mpira. Unahitaji kugeuza kiwiliwili chako kando na kugeuza mguu wako kwa mwelekeo ule ule. Adui ataamua kuwa unabadilisha mwelekeo. Kwa wakati huu, ni muhimu kwenda kwa ghafla upande wa pili, wakati ambapo ni ngumu sana kwa mpinzani kuchukua mpira.
Hatua ya 3
Unapiga mpira moja kwa moja. Adui mashambulizi wewe kutoka upande ili kuchukua milki ya mpira. Unahitaji kuinua mguu wako wa kuongoza ghafla na haraka na ujenge kama unakaribia kusimamisha mpira kwa kuukanyaga kutoka juu.
Adui hubadilisha mwelekeo, na kwa wakati huu, badala ya kusimamisha mpira, unaupeleka kwa harakati kali mbele na hivyo kupata wakati na kuweka mpira kwenye timu yako.
Hatua ya 4
Mpira umepitishwa kwako, unausimamisha na pekee. Mbele na hatua chache mbele yako ni mlinzi wa timu nyingine. Wakati unapokaribia vya kutosha kwamba mlinzi anaweza kukatiza mpira, akigeuza, sema, kwa mguu wako wa kulia, akijifanya kupeleka mpira kushoto kwako, lakini badala ya kupiga, fagia tu mguu wako juu ya mpira.
Hatua ya 5
Kuna feints nyingi na kila mtu ni mzuri kwa wakati fulani. Ili kuzitumia kwa usahihi, unahitaji kufikiria kwenye uwanja na kudhibiti wazi hali nzima inayokuzunguka. Mara nyingi, wacheza kamari wa kitaalam hutengeneza ustadi wa hii au ujanja huo kwa ukamilifu na kuibadilisha kuwa silaha yenye nguvu.
