Jinsi Ya Kujifunza Kucheza Mpira Wa Kikapu

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujifunza Kucheza Mpira Wa Kikapu
Jinsi Ya Kujifunza Kucheza Mpira Wa Kikapu

Video: Jinsi Ya Kujifunza Kucheza Mpira Wa Kikapu

Video: Jinsi Ya Kujifunza Kucheza Mpira Wa Kikapu
Video: Mafunzo ya Mchezo wa Mpira wa Kikapu Wakati wa Likizo nchini Marekani 2024, Aprili
Anonim

Kwa wachezaji wa novice, mpira wa kikapu unaweza kuonekana kama mchezo mgumu sana, licha ya ukweli kwamba lengo ni rahisi sana - kutupa mpira kwenye kikapu. Shida kuu ziko katika sheria: njia maalum ya kupiga mpira, idadi kubwa ya wachezaji, kipenyo kidogo cha kikapu. Ujinga wa sheria hizi unachanganya sana mchakato wa ujifunzaji, kwa hivyo lazima kwanza ujifunze kucheza, na kisha tu uongeze ujuzi wako. Ili kujifunza jinsi ya kucheza mpira wa kikapu, unahitaji kukariri vitu vitano vya msingi vya mchezo huu.

Jinsi ya kujifunza kucheza mpira wa kikapu
Jinsi ya kujifunza kucheza mpira wa kikapu

Maagizo

Hatua ya 1

Si ngumu kushinda kwenye mpira wa magongo, kujua jinsi ya kutupa na kutupa mpira kwenye kikapu. Unahitaji pia kuzuia mpinzani kutoka kwa kutupa mipira zaidi. Treni mbinu kutoka kwa nafasi anuwai, ukitumia kutupa kutoka kwa ngao na bila, kwa mwendo na kwa kusimama. Kwanza, fanya ufundi wa kutupa mara kwa mara bila kugonga nyuma kwenye ubao wa nyuma, umesimama mbele ya kikapu. Chukua mpira katika mkono wako wa kulia na uinyoshe kidogo kutoka upande na mkono wako wa kushoto. Tupa mpira wakati unanyoosha mkono wako wa kulia.

Hatua ya 2

Kufanya. Mchezaji anaweza kusonga na mpira kuzunguka korti na kugonga mpira mara kwa mara sakafuni. Katika kesi hii, unahitaji kuchukua hatua zaidi ya mbili. Dribble kwa mikono yote mara moja na haiwezi kubeba. Kurudiwa wakati wa kupiga chenga haipaswi kuzidi urefu wa mchezaji. Inashauriwa kuanza mara moja kwa kujifunza kupiga chenga kwa mikono miwili, kupiga mpira nao mbadala.

Hatua ya 3

Kupitisha ni moja wapo ya mbinu za kimsingi katika mpira wa magongo. Hata mchezaji wa mpira wa kikapu mwenye kasi sana hawezi kusonga haraka kuliko mpira kortini. Pitia mpira kwa mwenzako na mara moja chukua mahali pazuri karibu na kikapu. Kupita ni kanuni ya msingi ya mchezo huu.

Hatua ya 4

Uchaguzi. Kushinda ngao na kutoa upambanaji wa haraka ni jambo muhimu sana kwenye mchezo. Kujirudia pia kunamaanisha kuweka mpira salama hata baada ya risasi isiyofanikiwa. Idadi ya kurudi nyuma inaonyeshwa katika takwimu za mchezaji mmoja mmoja na timu nzima.

Hatua ya 5

Kusonga bila mpira ni moja ya funguo za kumaliza shambulio kwa mafanikio.

Hatua ya 6

Hapa kuna vidokezo vya jumla zaidi: - Pata timu nzima kushiriki. Hata ikiwa kuna viongozi wa kufunga bao, wachezaji wengine wote wanapaswa pia kupokea mpira, ikiwa tu kuruhusu wa kwanza kufunguka chini ya wavu. - Cheza kwa bidii, lakini kwa kanuni. Wachezaji warefu na wenye nguvu wana faida katika mpira wa magongo, ingawa wafupi huchukua kwa kasi na wepesi wao. Hatabadilisha maoni yake, lakini unaweza kupata ukiukaji. - Usijitahidi kushinda kwa kutupa tu usahihi, kupiga chenga, kuruka juu au kuiba. Treni Kila kitu Pamoja - Na jambo la mwisho: usipuuze mbinu. Ni muhimu wakati wa mchezo sio kufunga tu, bali pia kufikiria.

Ilipendekeza: