Badminton ilitangazwa katika ngazi ya serikali. Inafaa kuacha imani yako na kujua faida za mchezo huu.
Badminton ni mchezo ambao watu wa kila kizazi wanaweza kucheza. Kwa mchezo rahisi, unahitaji tu raketi mbili na shuttlecock moja. Tenga badminton ya kitaalam na amateur. Tofauti pekee kati ya moja na nyingine ni kwamba uonekano wa kitaalam unachezwa na sheria.
Wacha tuorodhe faida za kuwa mraibu wa badminton:
• Misuli ya macho imefundishwa
Mchezaji kila wakati anahitaji kuzingatia kitu kinachohamia. Shuttlecock huenda kila wakati kwenye trajectories tofauti, ambayo hufanya misuli ya macho ifanye kazi kwa bidii zaidi. Badminton ni njia nzuri ya kuondoa mawazo yako kazini kwako.
• Mafuta mengi yanachomwa haraka
Kasi kubwa ya mchezo itaondoa haraka mafuta ya mwili. Siri ni kwamba misuli yote mwilini inahusika.
• Hukuza ujuzi wa magari na athari
Badminton inakufundisha kuguswa haraka na mwendo wa chombo cha kuhamia na kuhisi kitambara kama upanuzi wa mkono wako.
• Hali ya akili ya mwili ni sawa
Kupiga shuttle na raketi husaidia kupunguza mkusanyiko wa nishati hasi mwilini.
• Kupumua kwa pumzi hupunguzwa
Ikiwa mtu hucheza badminton kila wakati, basi vigezo vyake vya mwili vinaboresha. Upungufu wa pumzi utapita pole pole.
Usizingatie mwenendo mbaya wa matangazo. Badminton ni mchezo wa kipekee. Kwa nini usibadilishe jioni yako ya Runinga na uende kucheza?
