Utawala wa sanaa ya kijeshi ya mashariki kwenye skrini za Runinga na kwenye sinema bila haki huacha kando ya aina bora ya kujilinda - ndondi. Bondia mzuri ni mpinzani wa kutisha, anayeweza kugonga zaidi ya shabiki mmoja wa Mashariki.
Maagizo
Hatua ya 1
Je! Bondia mzuri ni tofauti na mbaya? Kwanza, yeye ni bora katika kupiga mbinu, na pili, anafanya kazi vizuri katika utetezi. Na, tatu, ana mawazo sahihi ya kimila, inayomruhusu kumzidi mpinzani wake.
Hatua ya 2
Mwalimu mbinu ya kupiga. Pigo sahihi hutolewa sio kwa mkono, bali kwa mwili wote. Fikiria lash - nguvu zote za swing hutolewa kwenye ncha yake. Hit nzuri inapaswa kuwa sawa, ambayo mkono huhamisha tu nguvu kamili ya misuli ya miguu na mwili kwa lengo. Pigo lililotolewa tu kwa mkono ni dhaifu vya kutosha na kawaida hutumiwa kumvuruga mpinzani, kuhisi utetezi wake.
Hatua ya 3
Jifunze kupiga wote kwa msimamo na kwa mwendo. Moja ya chaguo bora zaidi za kushambulia ni kumkamata mpinzani wako kwenye mgomo wake: epuka kidogo bila kuvunja umbali, na piga karibu wakati huo huo naye. Jaribu kuchukua hatua fupi kushoto na teke moja kwa moja la kulia, na kinyume chake, hatua kulia na teke la kushoto. Ni muhimu kuelewa jinsi harakati ya mwili imeingizwa kwenye pigo, inapaswa kuwa harakati moja inayoendelea. Ikiwa unachukua hatua ya kwanza na kisha kupiga, sio sawa. Chukua wimbi ambalo linaanza na harakati ya kando ya mwili wako na kuipitisha kwa mkono wako.
Hatua ya 4
Kanuni ya wimbi ni moja ya muhimu zaidi. Kusonga na kushangaza, wakati wote huhisi mwendo wa nguvu mwilini, mizunguko yake kando ya miguu, mwili, mikono. Sio lazima kupiga ngumu kwanza, ni muhimu kupata mbinu sahihi. Baada ya kufanya kazi kwa muda, wewe mwenyewe utaanza kutofautisha kati ya harakati mbaya za kawaida - hazina nguvu. Na kinyume chake, harakati sahihi kila wakati hujazwa nayo.
Hatua ya 5
Mbinu ya mgomo haiwezi kutenganishwa na mbinu ya ulinzi, lazima ielewe pamoja. Jifunze kuchanganya utetezi na mapigano kama ilivyoelezwa hapo juu. Ikiwa utatenganisha dodge na shambulio, basi unapoteza wakati, adui ana wakati wa kukwepa. Kinyume chake, mchanganyiko wao unakuwa isiyotarajiwa sana kwake.
Hatua ya 6
Jifunze kutovunja umbali. Kuhama, unampa adui hatua. Aligonga, ukarudi nyuma, akapiga tena … Chaguo sahihi linaonekana tofauti: alipiga - na akaanguka, akipiga counterattack yako pamoja na mteremko. Kwa mafunzo, muulize mwenzi wako akupige usoni na makonde mafupi moja moja - polepole mwanzoni, kisha haraka na haraka. Changamoto yako ni kujifunza kukwepa bila kurudi nyuma. Baada ya kujifunza mbinu ya kukwepa na kuichanganya na mashambulio ya wakati huo huo, utakuwa mpinzani hatari sana.
