Kama kinga ya mikono wakati wa ngumi kwenye ndondi, bandage ya ndondi hutumiwa mara nyingi, ambayo hujeruhiwa chini ya glavu. Ikiwa huna bandeji maalum za polyester, tumia bandage ya kawaida ya elastic inayopatikana kutoka kwa duka la dawa. Unaweza kupunga bandeji ya ndondi kwa njia ifuatayo.
Ni muhimu
- - bandage ya ndondi;
- - bandage ya elastic urefu wa mita 2.5.
Maagizo
Hatua ya 1
Andaa bandeji kwa kufunika. Itingirishe kwenye roll iliyofungwa kama ifuatavyo: ifunue kabisa na ndoano za Velcro chini na anza vilima. Kwanza pindua mkanda ulioshonwa, kisha kitambaa cha bandeji, kuwa mwangalifu usipate Velcro. Kaza bandeji kwenye gombo na uilinde na kitanzi cha kidole gumba.
Hatua ya 2
Ikiwa bandeji yako ina kitanzi, nyoosha ili kusiwe na kupinduka, na kuiweka kwenye kidole gumba chako, huku ukielekeza roll nyuma ya mkono wako. Ili upepete bandeji ya elastic, pia fanya kitanzi: funga kidole chako na ubonyeze ncha na turubai kuu.
Hatua ya 3
Ifuatayo, toa bandeji kwenye mkono na kuifunga mara 2-3. Usifunge bandeji kwa nguvu ili kuruhusu damu itiririke kwa uhuru kwenye vidole vyako. Badala yake, upepo mdogo sana hautafanya faida yoyote - jaribu kuamua wiani wa vilima kwa nguvu.
Hatua ya 4
Anza kuifunga bandeji karibu na vidole vyako - kwanza kwenye kidole chako cha index, kisha katikati, pete na vidole vidogo. Unaweza kuanza na kidole kidogo - jaribu na uone ni nini kinachokufaa zaidi. Ikiwa bado haujagonga, fanya kitanzi cha ziada kwenye kidole gumba chako ili kuilinda na kulinda dhidi ya uwezekano wa kutengana. Hakikisha kuwa hakuna bendera ya bandeji - inapaswa kulala kila wakati.
Hatua ya 5
Kufunga kidole chako, toa bandeji kutoka nyuma ya mkono wako na kutoka nyuma ya mkono wako, itelezeshe kuelekea kidole chako. Funga bandeji karibu na kidole chako na urudi kwenye mkono wako upande wa pili. Endesha bale kutoka ndani ya mkono wako na anza kuifunga kidole chako kijacho. Ikiwa imefanywa kwa usahihi, wingi wa bandeji utafungwa nje, kulinda vifundo.
Hatua ya 6
Ifuatayo, fanya 2-3 inageuka kuzunguka vifungo, funga bandage iliyobaki karibu na mkono. Rekebisha bandeji ya ndondi na Velcro, na uweke ncha ya elastic chini ya turubai iliyokazwa vizuri.
