Hakuna mazoezi ya ukubwa wa kawaida moja kuwa hitter nzuri wakati wa kucheza baseball au rounders. Walakini, kuna kanuni kadhaa kwa kufuata ambayo utajifunza jinsi ya kupiga bat kwa usahihi. Mara tu utumiapo msimamo na usimamie mbinu ya swing, unaweza kufanya kazi kwa mitambo ya harakati hadi utapata hit ambayo itakuletea mafanikio zaidi.
Simama na miguu yako upana wa bega na hatua kwa mguu wako wa kushoto mbele (ikiwa una mkono wa kulia). Chukua popo kwa mikono miwili 5 cm juu ya chini ya kushughulikia. Ikiwa una mkono wa kulia, mkono wako wa kulia unapaswa kuwa juu kuliko mkono wako wa kushoto; kwa wenye mkono wa kushoto, msimamo wa mikono umegeuzwa. Sogeza bat upande, juu ya kichwa chako. Weka kiwiko cha mkono wako mkubwa (ulio juu ya kipini cha popo) kwa kiwango cha bega. Shift kituo chako cha mvuto kwa mguu wako wa nyuma. Hakikisha bega lako la mbele halizuii maoni yako juu ya mchezaji anayetumikia mpira.
Jizoeze kuzungusha popo. Kufanya swing sahihi sio kazi rahisi; kupata matokeo unayotaka, italazimika kufanya kadhaa au hata mamia ya marudio. Chukua hatua ndogo mbele na mguu wako wa mbele kuelekea seva na ulete kituo cha mvuto wa mwili juu yake. Nguvu zako zote kwa sasa zimejilimbikizia kwenye makalio yako. Punguza mikono yako kwa kiwango cha swing, ambapo mpira unatakiwa kuruka. Wakati wa swing, mikono yako inapaswa kusonga mwilini mwako, popo inapaswa kuwa kwenye arc nzuri, safi. Jaribu kuweka mwendo wa popo wakati unazunguka na kupiga mpira.
Tumia shabaha tuli ili kufanya mazoezi ya kupiga bat. Weka mpira juu ya kupanda kidogo (kwa mfano, nguzo ya mbao au chuma ya urefu sahihi). Pata nafasi ya kupiga na kugeuza polepole kuelekea kwenye mpira. Weka macho yako kwenye lengo hadi kidogo iliguse. Rudia kuzungusha popo polepole hadi itakapowasiliana safi na mpira, kisha polepole kuongeza kasi ya harakati. Kumbuka mambo yote ya swing (harakati za mikono, viuno, miguu), katika siku zijazo hii itakuruhusu kufanya pigo bila kufikiria juu ya mbinu ya utekelezaji wake.
Uliza rafiki yako akusaidie kufanya mazoezi ya kupiga bat, wacha afanye kama mtungi. Anza kwa kasi ya chini, na huduma yako haipaswi kuwa na nguvu. Hii itakuruhusu kujaribu kidogo na msimamo wako na kuamua nafasi nzuri zaidi kwa mwili wako. Kumbuka kukumbuka vitu vyote vya harakati za swing unapopiga. Piga mipira inayoruka polepole hadi harakati zako zote ziwe na ujasiri na vibao vyako ni vya kawaida na sahihi.
Hatua kwa hatua ongeza kasi ya mpira. Tatanisha mazoezi, muulize mwenzi wako atume mpira kwa njia tofauti, hapo juu, chini, kulia au kushoto kwa utupaji wa awali. Mitambo ya mienendo yako ya mwili itakuwa sawa, lakini italazimika kufanya marekebisho kadhaa kulingana na mteremko wakati unapiga mipira kama hiyo. Kumbuka kwamba wakati wa kucheza wachezaji wa kuzunguka au baseball, hakuna vibao vya kila wakati, mipira saba kati ya kumi inachukuliwa kuwa matokeo mazuri.
