Ili pambano liishe kwa ushindi, pamoja na nguvu ya pigo na ustadi, mwanariadha anahitaji uwezo wa kuvumilia maumivu. Mapigano yote kati ya wapinzani wawili, iwe ni ndondi au mieleka, hufuatana na makofi, majeraha, vifungo vyenye uchungu ambavyo lazima vivumiliwe.
Maagizo
Hatua ya 1
Maumivu wakati mwingine huwa hayavumiliki, haswa hii hufanyika na athari kubwa ya uharibifu kwa mwili. Mwili huonyesha ishara kwa mtu kuwa ni muhimu kwa namna fulani kuguswa na kubadilisha mbinu za utekelezaji. Hii sio kila wakati inakidhi mahitaji ya mwanariadha kwa wakati fulani, kwa hivyo wanariadha wanataka kupunguza unyeti wao kidogo ili usiingiliane na ushindi wao.
Hatua ya 2
Katika kiwango cha kisaikolojia, maumivu hukandamiza na kumtumbukiza mtu katika hali ya hofu. Usikivu hutofautiana kati ya mtu na mtu. Kuna kuongezeka (hyperalgesia) na kupungua (hypoalgesia), lakini inaweza kuwa haipo kabisa (analgesia). Madaktari wamegundua kuwa wanaume huhisi maumivu ya muda mrefu zaidi kuliko wanawake.
Hatua ya 3
Ni ngumu kukabiliana na hisia zenye uchungu, mchakato huu umegawanywa katika kisaikolojia na kisaikolojia. Na katika visa vyote viwili, unahitaji mafunzo na uthabiti. Hatua kwa hatua, chini ya ushawishi wa ushawishi unaorudiwa na wa muda mrefu (makofi), marekebisho ya kazi za mwili hufanyika, ambayo inasukuma mfumo uliowekwa na maumbile. Kwa neno moja, kuna ulevi wa maumivu, unyeti wa makofi hupungua.
Hatua ya 4
Ninja Kijapani haswa tangu kuzaliwa alianza kufundisha watoto wao maumivu. Kofi nyepesi na pini zilibadilishwa pole pole na makofi yenye nguvu. Katika hatua ya mwisho, watoto wakubwa walivumilia kupigwa mara kwa mara na fimbo ya mbao iliyofunikwa. Watoto kama hao waliibuka kuwa mashujaa wa hadithi, ilionekana, wangeweza kushinda chochote na kila kitu.
Hatua ya 5
Sayansi ya kisasa imethibitisha ufanisi wa njia hii katika panya. Watu wazima ambao walikua kutoka kwa panya walioshiriki kwenye jaribio walikuwa tofauti sana na wanyama wa kawaida. Walithibitisha kuwa sugu sio tu kwa maumivu na kuumia, lakini pia kwa njaa na baridi.
Hatua ya 6
Marekebisho ya mwili kwa maumivu yanaunganishwa bila usawa na mabadiliko ya kisaikolojia. Gamba la ubongo lina uwezo wa kulainisha au kuondoa kabisa unyeti wa mtu. Wakati mwanariadha anahisi kuwa jeraha lake sio mbaya, anaweza kujiondoa kutoka kwa maumivu na kuzingatia kushinda. Kuna visa wakati mieleka na mifupa iliyovunjika, kutenganishwa na nyufa zikawa mabingwa.
Hatua ya 7
Mwanariadha anahitaji kukubaliana na ukweli kwamba itaumiza mapema. Katika kesi hii, kile kilichotokea hakitakuwa mshangao na hakitasababisha hamu ya hofu kujisalimisha. Kwa hivyo, inakuwa wazi kuwa ushindi juu ya maumivu una mafunzo ya mwili na bidii ya mwanariadha.
