Ngoma ya mapenzi zaidi ya mapenzi ni ngoma ya tumbo. Anamroga mwigizaji na harakati zake, muziki, mavazi, uzuri. Ikiwa unataka kumvutia mpendwa wako na densi ya mashariki, nenda kwenye kilabu cha michezo. Lakini kwanza, jifunze ujanja wa kucheza tumbo.
Ni muhimu
Kuanza kufanya mazoezi ya densi za mashariki, utahitaji viatu vya ballet au "viatu vya mazoezi" miguuni mwako, skafu maalum ya nyonga iliyopambwa na sequins. Kwa mara ya kwanza, fulana na leggings zinafaa kama fomu. Ikiwa kucheza kwa tumbo kunakuvutia kwa muda mrefu na kwa umakini, italazimika kutunza mavazi mazuri ya mashariki ya densi
Maagizo
Hatua ya 1
Ngoma ya Belly haina vizuizi vyovyote kwa umri na afya. Inapatikana kwa wanawake wote ambao wanataka kujifunza densi ya mapenzi na mapenzi. Watu wengi hutafuta dhana ya ngono kwenye densi, lakini hii sio kweli. Belly densi ya mwanamke hucheza kwa mtu wake wa pekee, ambaye alimpa moyo wake. Kila densi inaambatana na wimbo mzuri wa mashariki, maneno ambayo yanaonyesha harakati za densi.
Hatua ya 2
Mbali na uzuri, kucheza kwa tumbo pia ni shughuli bora ya mwili kwa mwili wa mwanamke. Katika densi, mzigo utasambazwa kwa vikundi vyote vya misuli, hata zile ambazo hazijishughulishi sana na maisha ya kila siku. Vipengele vya densi ya mashariki huimarisha misuli ya nyuma na misuli ya tumbo. Lazima uweke mgongo wako moja kwa moja kwenye densi, wakati unafanya harakati zinazohitajika - kutikisa nyonga zako, kupindisha, urefu. Vyombo vya habari vya tumbo vinafanya kazi kikamilifu, tumbo ni "kucheza" kweli. Densi ya Belly inamruhusu mwanamke kupumzika, kuondoa vifungo vya misuli na shida za kisaikolojia. Ikiwa mwanamke kwa ukaidi hakufanikiwa katika densi yoyote, basi inamaanisha kuwa kuna shida katika eneo hili ambazo sio za asili. Kwa mfano, harakati za tumbo hazipatikani kwa njia yoyote. Na kulingana na hekima ya Mashariki, ni katika plexus ya jua ambayo roho ya mwanadamu iko. Hii inamaanisha kuwa mwanamke anaweza kuwa na shida na hisia ya "mimi" yake mwenyewe. Na kwa hivyo kila kitu kinaweza kugundua clamps za kisaikolojia na kutokuwa na shaka.
Hatua ya 3
Kwa wanawake wengi, kucheza densi ya tumbo ni fursa ya kutoroka kutoka kwenye pilika pilika, na hata hawajiwekei jukumu la kucheza densi za mashariki mbele ya mpendwa au mume wao. Ngoma yenyewe ni nzuri sana, kwa mavazi na, kwa kweli, katika utendaji, kwamba inajitegemea na haiitaji watazamaji. Ikiwa unataka kumfurahisha mpendwa wako na ustadi wako, basi kwa hili sio lazima kufanya kazi kwa bidii na kufanya kila kitu. Jambo kuu ni kuunda mazingira - kuchukua muziki maalum wa mashariki (unaweza kukaa kwenye nyimbo za Tarkan), kupamba mambo ya ndani kwa rangi za kikabila na kucheza ngoma ya mapenzi.
