Katika nakala hii, utajifunza jinsi ya kupata mazoezi ya haraka na kwa urahisi huko Moscow, na vile vile mkufunzi na timu ambayo unaweza kucheza mpira wa wavu huko Moscow.
Ni rahisi sana kupata mazoezi huko Moscow ambapo unaweza kucheza mpira wa wavu, na pia timu ya wachezaji wa volleyball wenye nia moja na hata mkufunzi wa volleyball. Nenda kwenye wavuti ya ligi ya mpira wa wavu ya wapenda volleymsk.ru, nenda kwenye jukwaa https://www.volleymsk.ru/forum/ katika sehemu ya "Hall" na utaona matangazo mengi juu ya mazoezi na wakati wa madarasa. au tu michezo ya volleyball ya amateur. Unaweza kujiunga na timu za kiwango cha juu na pia kupata madarasa ya volleyball ya mwanzoni na mkufunzi.
Madarasa yanaweza kulipwa au bure. Hata kama mchezo unachezwa bila mkufunzi, lazima ukodishe mazoezi, kwa hivyo katika hali nyingi utalazimika kulipia raha ya kucheza mpira wa wavu.
Watu wa kila kizazi huja kucheza mpira wa wavu wa amateur, bila kujali kiwango cha mafunzo. Michezo hufanyika katika hali ya joto na ya kirafiki. mchezo wa voliboli unachanganya aina tofauti za mizigo, ni moja wapo ya michezo yenye nguvu na nzuri.
Ili kujifunza jinsi ya kucheza mpira wa wavu vizuri, unahitaji kuhudhuria mafunzo mara kwa mara. Usawa ndio ufunguo kuu wa mafanikio katika mchezo wowote. Kujitahidi kupata matokeo fulani katika mpira wa wavu, unahitaji kujiwekea lengo wazi na kwa utaratibu, hatua kwa hatua, kufikia mafanikio yake. Jifunze sio tu kutoka kwa makosa yako, bali pia kutoka kwa wengine. Angalia wenzako na wapinzani. Chambua kile wanachofanya sawa na kibaya na jaribu kutorudia makosa yao. Kiambato cha pili muhimu baada ya uthabiti ni mkusanyiko. Zingatia mchezo, kwenye timu yako, kwenye mpira wa wavu, sahau shida zote wakati wa mchezo na mazoezi.
Volleyball haina faida tu kwa afya ya mwili, lakini pia ni nafasi nzuri ya kuwasiliana, kwa sababu mafunzo yanaweza kuhudhuriwa na watu wa umri wowote, bila kujali jinsia. Unaweza kwenda kwa mpira wa wavu sio tu kwa sababu ya matokeo ya juu kwenye michezo, lakini pia kwa sababu ya raha, kwa sababu madarasa yana athari nzuri juu ya mkao, huongeza uvumilivu na nguvu ya mwili, huongeza uratibu wa harakati. kama michezo mingine mingi, pia hukuruhusu kukuza sifa muhimu za kibinafsi kama vile hamu ya kushinda, uwezo wa kufanya kazi katika timu, kujiamini na uwezo wa kutulia, wepesi na maamuzi katika kufanya maamuzi.
