Vigezo kuu vya kuchagua nguo kwa michezo kali ya msimu wa baridi, pamoja na upandaji wa theluji, ni raha, joto na utendaji. Hii inafanikiwa kupitia utumiaji wa teknolojia za hali ya juu na vifaa vya kisasa, na athari za mavazi ya safu nyingi, ambayo hukuruhusu kukaa kavu na joto katika hali ya hewa yoyote na kupakia kupita kiasi.
Maagizo
Hatua ya 1
Itakuwa ya lazima kwa mtembezaji wa theluji kutumia chupi ya joto, inayofaa mwili na kushonwa kutoka kwa vifaa maalum na muundo tata wa seli. Kitambaa hiki kinaruhusu unyevu kupita kiasi kutoroka bila kizuizi, wakati unabakiza joto. Chagua chupi za joto na kufaa kwa lazima. Inapaswa kukaa juu ya mwili kama ngozi ya pili, sio kuzuia harakati na sio kuzunguka mwilini. Ni bora kuchagua suruali iliyo na urefu chini tu ya magoti na kuijaza na soksi za mafuta ili kitambaa kisichanganyike na kisipake ngozi kwenye viatu vya kubana.
Hatua ya 2
Jasho la pamba au ngozi huvaliwa juu ya chupi ya joto, ambayo hufanya kama hita. Ngozi ni nyenzo ya maandishi ambayo pia inanyunyiza unyevu nje bila kizuizi, ikibakiza joto linalotokana na mwili wa mwanariadha wakati wa mazoezi ya mwili. Kwa ukubwa, ni bora kuchagua mashati ya ngozi kulingana na saizi, na mashati ya pamba ni saizi moja au mbili kubwa ili iweze kutoshea mwilini na hayazuie harakati.
Hatua ya 3
Siku ya baridi kali, watu wengi huvaa vazi zilizotengenezwa kwa asili chini ya jasho. Wanatoa uhifadhi kamili wa joto na uzito kidogo sana.
Hatua ya 4
Seti ya vifaa vya mchezaji wa theluji hukamilishwa na kile kinachoitwa "utando" - suruali na koti iliyotengenezwa kwa kitambaa cha utando, muundo ambao unaruhusu uondoaji wa unyevu na kulinda mwili wa mwanariadha kutoka kwa ushawishi wa nje wa upepo, mvua na theluji. Kwa suruali, ni bora kuchagua utando mzuri na kiashiria cha kuzuia maji cha 8000-10000 mm, kwa koti - 5000 mm.
Hatua ya 5
Suruali kawaida huchaguliwa saizi kadhaa kubwa ili wasiingiliane kabisa wakati wa kusonga na kufanya ujanja wa kuvutia wa theluji. Ukanda wa suruali kama hiyo lazima lazima uwe na vitanzi vya ukanda au lazima uungwe mkono na wasimamishaji maalum. Miguu ya ndani ya joto chini inapaswa kukusanywa na bendi ya elastic na kulindwa kutokana na theluji inayoingia ndani. Magoti padded na nyuma mto mshtuko wa maporomoko kuepukika. Ni bora kuchagua uingizaji hewa wa ndani kwenye suruali.
Hatua ya 6
Ni bora kuchagua koti yenye vifungo tofauti na "sketi" kuzuia theluji kuingia ndani. Uingizaji hewa katika eneo la chini ya mikono utapata kurekebisha joto la ndani wakati wa mizigo nzito na kizazi kali cha joto. Zingatia uwepo wa kila aina ya mifuko inayofaa - kwa simu ya rununu, kupita kwa ski, mchezaji. Koti inapaswa kuwekwa na kofia ya kuzuia upepo.
