Kuogelea kunafaa hata kwa wale ambao, kwa sababu ya tabia zao za mwili, hawawezi kuhimili mizigo kamili. Ili kuzuia nywele zako kuingia kwenye njia yako wakati wa mazoezi yako na sio kuteseka na athari za bleach, jifunze mwenyewe kuvaa kofia ya kuogelea.
Maagizo
Hatua ya 1
Kofia za kuogelea zinafanywa kwa vifaa anuwai: lycra, mpira, silicone. Kwa kuongeza, kuna miundo tofauti ambayo hukuruhusu uangalie sio tu ya michezo, lakini pia nzuri. Vifuniko vya silicone vimepata umaarufu mkubwa. Wanashikilia vizuri kichwa na hutumikia kwa muda mrefu.
Hatua ya 2
Jifunze kuweka kofia ya kuogelea kabla ya kuogelea kwako kwanza. Ikiwa una nywele ndefu, funga kwenye kifungu juu ya kichwa chako au uvute na bendi ya elastic. Usitumie pini za bobby au pini zenye ncha kali ili kuepuka kuharibu nyenzo. Kuchukua nywele zako chini ya kofia uliyoweka ni ngumu sana, kwa hivyo jaribu kuondoa mara moja mwisho unaojitokeza na bangs.
Hatua ya 3
Chukua kofia kwa mikono miwili, ukigeuza mikono yako ili mitende iangalie pande. Panua nyenzo 15-20 cm, kulingana na kipenyo cha mzunguko wa kichwa. Konda mbele na kuleta ukingo wa ndani wa kofia kwenye paji la uso wako ukitumia vidole gumba.
Hatua ya 4
Rudisha mikono yako, pole pole ukiweka kofia kwenye uso mzima wa kichwa. Tumia vidole vyako kuingiza curls za kibinafsi mbaya. Nyuma ya kichwa, nyenzo zinapaswa kufunika nywele chini ya pindo, kufunika masikio.
Hatua ya 5
Kofia lazima iangaliwe kwa uangalifu. Baada ya kuogelea, ondoa, kuanzia nyuma ya kichwa. Epuka harakati za ghafla ili kuepuka kuharibu nywele zako. Suuza nyenzo na maji baridi na wacha kukauka gorofa. Usiache jua. Wakati kofia ni kavu kabisa, ongeza unga wa talcum ndani.
Hatua ya 6
Latex inaweza kuwa mbadala ya gharama nafuu kwa silicone, lakini muda wake wa kuishi ni mfupi sana. Walakini, ikiwa una WARDROBE nzima ya kuogelea, unaweza kulinganisha kofia ya mpira na kila swimsuit kwa rangi na mtindo.
Hatua ya 7
Kofia zilizotengenezwa kwa vitambaa kama lycra au polyester ni rahisi zaidi kuvaa, lakini ni duni sana katika sifa zao za kimsingi. Hawana kushikamana vizuri na kichwa na kuruhusu maji kupita, kwa hivyo yanafaa tu kwa kuogelea bila kuzamishwa kamili kwa kinga kutoka kwa splashes au kwa uzuri tu. Kuna mchanganyiko beanie na nje ya silicone na ya ndani ya Lycra. Mifano hizi ni vizuri sana, lakini kwa bei ya juu.
