Wakati wa kwenda safari ya ski, fikiria kwa uangalifu juu ya mavazi yako. Inapaswa kuwa nzuri, starehe na, ni nini muhimu, joto, kuzuia joto kali. Usiache vifaa - vitu vizuri na vya hali ya juu vitakusaidia katika hali ya hewa ya baridi na vitaendelea kwa msimu zaidi ya moja.
Ni muhimu
- - chupi za joto;
- - soksi za mafuta;
- - sweta;
- - overalls;
- - glavu za michezo au mittens;
- - kofia;
- - buff.
Maagizo
Hatua ya 1
Kanuni muhimu zaidi kwa kila mtu ambaye anapenda michezo ya msimu wa baridi ni kanuni ya safu-kwa-safu ya nguo. Tabaka tatu za vitu zimeundwa kutoa joto la kawaida, joto na kulinda kutoka baridi na upepo.
Hatua ya 2
Safu ya kwanza iliyo karibu na mwili ni chupi za kisasa za mafuta. Ni muhimu zaidi kuliko pamba - nyuzi za kitambaa huchukua jasho na kukauka mara moja, bila kupoza ngozi au kusababisha usumbufu usiofaa. Chagua sweatshirt na shingo ya mviringo na mikono mirefu na uijaze na leggings ndefu. Kuna mifano ya wanaume na wanawake - zina tofauti kwa saizi na nuances kadhaa za kiatomiki. Usinunue chupi ambayo ni ngumu sana - inaweza kuingiliana na mzunguko wa kawaida wa damu.
Hatua ya 3
Kwa skiing katika hali ya hewa baridi sana au upepo, ongeza safu nyingine ya vifaa. Vaa shati la joto la joto na tights zilizopigwa. Unaweza kuvuta sweta nyembamba ya sufu juu yake. Usichague mifano ya kupendeza sana - itakuwa ngumu kuhama ndani yao. Kamilisha mavazi hayo kwa kuruka suruali isiyo na upepo au mchanganyiko wa suruali iliyofungwa na koti.
Hatua ya 4
Usisahau miguu yako. Chaguo bora ni soksi ndefu za mafuta zinazolinda kifundo cha mguu na sehemu ya mguu wa chini. Ikiwa jozi moja haitoshi, vaa mbili. Hakikisha kwamba soksi hazibani miguu yako, vinginevyo miguu yako itafungia haraka.
Hatua ya 5
Wakati wa kuchagua kofia, zingatia mfano unaofunika masikio. Ikiwa huwezi kupata kofia inayofaa, ongeza iliyopo na bandeji ya joto au vichwa vya sauti. Jihadharini na uso wako pia. Ili kulinda koo, kidevu na nape, kuna vifaa maalum - buffs. Kawaida huvaliwa na theluji, lakini kwa theluji za kuvuka bara, buff itakuwa kinga bora.
Hatua ya 6
Vifaa vya mwisho lakini muhimu sana ni kinga. Kinga ya kawaida ya ski ya kuvuka nchi inaweza kuonekana kuwa nyembamba sana kwako. Njia bora ya nje ni kuweka jozi mbili mara moja au chagua mifano maalum maradufu ambayo hukuruhusu kurekebisha idadi ya matabaka. Ikiwa mikono yako ina baridi, nunua mittens ya safu mbili za michezo au glavu za ski.
