Yoga inatufundisha kupaka dhihirisho zetu zote. Vivyo hivyo inapaswa kufanywa na akili na akili zetu. Kama tunavyojua kutoka vyanzo vya zamani, kile kinachojulikana kama mwili wetu sio mwili, lakini ni kikundi cha miili. Vikundi hivi vimejaa njia nyingi, nadis. Prana huzunguka kupitia njia, ambazo hushikilia vikundi hivi vitatu vya miili pamoja.
Njia hizo zimesokotwa na zenyewe kwa ncha kubwa. Node huitwa chakras au lotus. Na hizi plexuses, kwa upande wake, hupenya na Sushumna au kituo kikuu cha mwili wa mwanadamu. Sushumna hutenganisha Ufahamu wetu, ambao uko kwenye taji ya kichwa, mara nyingi huonyeshwa kama lotus na petals elfu, na Nishati, inayoitwa nishati ya Kundalini.
Kwa msingi wa hii, tuliwahi kuunda miili yetu zamani. Kitu ambacho tumefanya kazi bora, kitu kibaya zaidi. Wakati wa maisha yetu mengi, tumechafua njia zingine, zingine bado hazijatengenezwa katika nchi yetu.
Inachukua muda mrefu kupata njia na uchafu ambao umekusanya ndani yao. Inaweza kuchukua maisha ya mabilioni. Lakini ikiwa tutasonga mbele na kukuza na njia za yoga, basi maendeleo yetu yataenda haraka na kwa ufanisi zaidi.
Ili kupata njia zetu ambazo zitasaidia kuifanya miili yetu iwe kamili zaidi, na Nafsi yetu ya Juu kujitambua, tutapoteza, kama ilivyoelezwa hapo juu, mamilioni ya maisha.
Lakini yogi na yogi za nyakati za zamani zilitupa zawadi. Tayari wamegundua ujuzi huu kwao wenyewe, wamefikia urefu usio wa kawaida katika ujuzi wa kibinafsi na kwa fadhili walitupa mazoea yao bora kwa njia ya mazoezi na nadharia ya yoga.
Shukrani kwa mazoea haya, taswira, tafakari, tunaweza kuharakisha ukuaji wetu wa kiroho. Kutumia njia za yoga, tunaweza kubadilisha kabisa ulimwengu wetu wa ndani na kujijua wenyewe na sheria za Ulimwengu.
