Ni nini maana ya neno "yoga"? Mfumo wa mazoezi ya mazoezi ya viungo? Njia ya kujiendeleza? Falsafa ya watu wa India? Au labda dini? Kuuliza swali hili kwa watu mia moja, unaweza kupata idadi sawa ya majibu.
"Yoga" - "unganisho" - uhusiano kati ya roho na mwili wa mtu anayefanya mazoezi hayo. Hii ni ukuaji kamili wa mwili na kiroho wa mwili. Uundaji wa yoga kama falsafa inayofanya mazoezi nchini India ulifanyika kama miaka elfu sita iliyopita. Ilikuwa msingi wa kuelewa maana ya mazoezi yaliyofanywa kufikia matokeo ya kiwango cha juu.
Pamoja na kuenea kwa yoga katika nchi zingine, sheria zake za kweli zilisukumwa nyuma. Kiini cha yoga kilikuwa maendeleo ya hali ya juu ya kubadilika kwa mwili wa mwanadamu, ambayo ilizingatiwa urefu wa ustadi.
Falsafa ya kweli ya yoga ni rahisi kufahamu, licha ya imani potofu juu ya ugumu wake. Inachanganya Uhindu na Ubudha. Nafsi ni sehemu ya kutokufa ya mwili, haina kikomo, haina hisia. Mwili ni wa kufa na ni chombo cha roho. Nafsi huishi maisha mengi ili kukubaliana na majaribu na mateso ya milele, kuungana na mwanzo wake.
Yoga ni tofauti katika mitindo yake, lakini licha ya hii, aina zake zote zina maana moja kuu, kama dini zote za ulimwengu. Ukosefu wa kushikamana na bidhaa za kazi ya mtu mwenyewe, upendo usio na mipaka kwa Mungu, hekima - hizi ndio misingi ya yoga. Wakati wa ukuzaji wake, ilipata njia mbili.
- Ya kwanza ni njia ya ngome. Njia hii inamaanisha kutoa kila kitu nyenzo na kuzingatia nguvu juu ya maendeleo ya kibinafsi, ili kufikia kazi kubwa ya akili. Ambayo inaongoza zaidi mwisho wa njia na roho huacha mwili.
- Ya pili ni njia ya kidunia. Kupita njia hii, hauitaji kuwa mbali na sehemu ya ulimwengu. Ukuaji wa nguvu za kiroho ni lengo la kujitahidi kuishi maisha ya kidunia na upatikanaji wa mafanikio makubwa katika kila kitu.
Yoga itasaidia watu wote kupata uhuru wa kiroho, bila kujali dini na utaifa wao. Lengo la yoga ni kuishi kwa amani kwa watu wote katika ulimwengu. Falsafa inaeleweka na inapatikana kwa urahisi kwa kila mtu ambaye anataka kuijua.
Kiini cha yoga ni kukataa kwa mtu kutoka kwa "mimi" wa ubinafsi, kuunganishwa kwa utu na kila kitu kinachomzunguka. Kama matokeo, mtu anapata uhuru na kumaliza mduara mbaya wa majaribu ya roho yake, hujiweka huru na kuwa mmoja na ulimwengu usio na mwisho. Hiyo ni, inaacha kupita na kupata umilele wa kuishi.
