Ili kucheza michezo na familia nzima, jambo kuu ni kuanza kidogo, kutembea asubuhi na kwenda vijijini pamoja wikendi. Ikumbukwe kwamba watoto huchukua mfano kutoka kwa wazazi wao, ambayo inamaanisha kwamba lazima tujaribu kuwafanya wakue watu wenye bidii ambao wanapenda michezo.
Maagizo
Hatua ya 1
Kila mtu amesikia msemo "Mfano mbaya unaambukiza." Kwa hivyo, watoto wataongozwa na wazazi wao, na ikiwa mama na baba wanapendelea kutumia wakati wao wa bure kwenye kochi, ni ujinga kutarajia watakuwa na mapenzi makubwa ya michezo. Lazima uweke mfano mzuri kwa mtoto, ambayo inamaanisha unahitaji kuchukua hatua. Wapi kuanza? Wanasaikolojia wanasema kuwa sio lazima kwenda kwenye mazoezi ya mazoezi au sehemu ya farasi; kwa mwanzo, unapaswa kushiriki kwenye michezo ya kazi, ambayo mwanzoni inauwezo wa kubadilisha michezo. Hali ya hewa ilikuwa nzuri? Tembea msituni. Unaweza kutumia wakati mzuri kama huo kwa kuwinda kwa utulivu au kukusanya majani kwa mimea ya mimea ya baadaye.
Hatua ya 2
Kumbuka mwenyewe kama mtoto, jinsi ulivyojitupa kutoka milima iliyofunikwa na theluji au kucheza mpira wa theluji. Alika familia yako kwenda kwenye sledding au kwenda kwenye barafu. Burudani kama hiyo ya pamoja itafaidi familia nzima, ikileta watu wa karibu pamoja na kuwaruhusu kutoroka kutoka kwa wasiwasi wa kila siku na kuelewana vizuri. Utapata fursa ya kuboresha umbo lako na kuongeza nguvu, na watoto watazoea mazoezi ya mwili, hasira na kukuza tabia nzuri ambayo itadumu maisha yote.
Hatua ya 3
Leo, chekechea zote zinaandaa siku ya afya, wakati baba na mama wote wamealikwa kushiriki katika mashindano makubwa. Usikatae ofa kama hiyo, anza kidogo, na thawabu yako itakuwa tabasamu la furaha la mtoto wako na kicheko chake cha kupendeza. Labda hii itakupa motisha kwa kukimbia asubuhi pamoja mwishoni mwa wiki, na kisha unaweza kufikiria juu ya usajili kwa sehemu ya michezo. Sio lazima kuwa sambo na judo, unaweza kuwa mwanachama hai wa kilabu cha chess au utimize ndoto yako uliyopenda - kucheza rumba. Yote mikononi mwako. Jambo kuu ni kwamba inafurahisha na kukaribishwa na wanafamilia wote.
Hatua ya 4
Labda mwanao au binti yako atakuuliza uchukue rafiki au rafiki yako wa kike kwenye safari, au labda marafiki wachache. Ndio, ni jukumu kubwa, lakini inafaa. Inaweza kutokea kuwa una timu kubwa, pamoja na wazazi wa watoto hawa, ambao utafanya marafiki na kucheza michezo pamoja. Kwa mfano, toka nje ya mji na uingie katika mazingira ya vita vya kweli kwa kushiriki katika mchezo kama mpira wa rangi. Jambo kuu ni kutenda, sio kukaa kimya, na basi hivi karibuni utaweza kufahamu mambo mazuri ya maisha ya kazi na hautaweza kukataa tena.
