Tenisi ya jedwali ni mchezo wa haraka na wa busara ambao unaweza kulinganishwa tu na mapigano ya angani. Uamuzi lazima ufanywe haraka iwezekanavyo, kuguswa na harakati za mpira kwa usahihi iwezekanavyo, na wakati huo huo mwili lazima uwe umetulia vya kutosha, lakini pia uwe tayari kwa harakati za haraka za umeme. Mtu yeyote anataka kujifunza mara moja kucheza kwa uzuri. Lakini kuwa na uwezo wa kucheza tenisi ya meza kitaaluma ni sanaa. Kwanza kabisa, unahitaji kujua misingi ya mchezo, pamoja na sheria za kushikilia raketi.
Maagizo
Hatua ya 1
Njia ya kushikilia raketi kwa aina hii ya tenisi inaitwa mtego. Ni ya aina mbili - usawa na wima. Majina ya njia hizi hutoka kwa nafasi ya raketi kulingana na upeo wa macho. Pia ni muhimu kujua wapi nyuma na kiganja cha raketi iko. Upande wa nyuma ni ule ambao ni mwendelezo wa nyuma ya mkono, na upande wa mitende ni mwendelezo wa kiganja.
Hatua ya 2
Kwa mtego wa wima, kidole cha kidole na kidole gumba vimewekwa kana kwamba tunashikilia kalamu ya kawaida, ndiyo sababu mtego huu hujulikana kama "Mshipa wa Kalamu". Vidole vingine vitatu viko vizuri nyuma ya raketi. Mtego huu husaidia kukuza uhamaji wa mkono wa juu, hukuruhusu kutekeleza huduma yenye nguvu, iliyopotoka. Walakini, ukitumia mtego huu, unaweza tu kupiga mipira na kiganja cha raketi. Kwa hivyo, haitumiki katika tenisi ya meza ya Uropa.
Hatua ya 3
Katika mtego wa usawa, vidole vitatu (katikati, pete, na rangi ya waridi) vinashika mpini wa raketi, kidole kimewekwa kando ya raketi, na kidole gumba kiko nyuma na kinaweza kugusa kidole cha kati kidogo. Katika kesi hii, mpini wa raketi iko diagonally kwenye kiganja. Mtego huu unaitwa Ukamataji wa Kisu.
Hatua ya 4
Hivi karibuni, ni njia hii ya kushikilia raketi ambayo imekuwa maarufu zaidi na zaidi, kwa sababu ina faida nyingi. Kushikilia kwa usawa kunatumiwa na wachezaji kufanya harakati ngumu za kushambulia na kujihami, inaruhusu utumiaji mzuri wa mgongo na kiganja cha rafu.
Hatua ya 5
Mtego huu una chaguzi kadhaa:
• Njia ya ulimwengu (yenye ufanisi zaidi) - kando ya raketi iko katikati kabisa kati ya faharisi na kidole gumba.
Kando ya raketi iko karibu na kidole cha faharisi, ambayo inaruhusu mgomo wa nyuma wa nguvu.
• ukingo wa raketi huenda kuelekea kwa kidole gumba - njia hii ina athari tofauti.
