Ikiwa unakabiliwa na jukumu la kufikia kiwango cha mgombea wa bwana wa michezo, unahitaji kufuata sheria kadhaa muhimu. Ili kufikia kile wanachotaka, wanariadha wanafanya mazoezi kwa zaidi ya mwaka mmoja, wakitoa muda wao na afya zao. Je! Ni masharti gani ya kupata jina hili la michezo?
Maagizo
Hatua ya 1
Pata sehemu nzuri na mshauri anayefaa. Amua ni mchezo gani unaofaa kwako! Baada ya yote, ikiwa haufurahi mafunzo, basi kufanikiwa kwa jina la mgombea itakuwa kama kazi ngumu. Labda una nia ya sanaa ya kijeshi au riadha, na labda skiing. Kwa wengine, ni michezo tu ya utulivu bila upakiaji mzito wa mwili unaofaa, kwa mfano, chess. Jambo lingine ni chaguo la mshauri. Chukua suala hili kwa umakini sana, kwa sababu bila mkufunzi mzoefu, juhudi zako zote zinaweza kwenda taka!
Hatua ya 2
Gundua kinachohitajika kufikia kiwango cha Mgombea wa Michezo katika mchezo uliochagua. Jifunze nadharia ya mchezo wako. Kwa kuwa lengo lako ni kuwa mgombea wa bwana wa michezo, andika haswa kile kinachohitajika kufanywa ili kufanya hivyo. Katika michezo tofauti, kuna viwango tofauti: idadi ya dakika, kilo au mpinzani aliye na nguvu aliyeshindwa katika mashindano. Kuwa hivyo iwezekanavyo, lazima daima uone lengo mbele ya macho yako.
Hatua ya 3
Fanya kazi na mkufunzi wako kuunda mpango wa hatua kwa hatua ili kufikia lengo lako. Sasa unaona kazi wazi mbele yako. Katika miezi ya kwanza ya mafunzo, mshauri wako tayari ataweza kuamua ni vitendo gani na kwa muda gani itakusababisha kufikia kiwango cha mgombea wa bwana wa michezo. Unda mzunguko wa mafunzo ya hatua kwa hatua ambayo inaweza kukuhakikishia utapokea jina hili baada ya muda fulani. Kwa kweli, kila kitu ni cha kibinafsi. Fikiria sifa za mwili wako na mzigo wa mafunzo.
Hatua ya 4
Anza mara moja na mpango wa mazoezi, uirekebishe njiani. Unachohitaji sasa ni kufuata mpango wazi! Treni kwa bidii, bila kupotea kutoka kwa njia iliyokusudiwa. Weka shajara ya mafunzo ambapo utarekodi mzigo wako wa mafunzo, hali, lishe, na maelezo. Yote hii itakusaidia kusahihisha wakati wa kubaki na kukuleta karibu na kufikia lengo lako.
Hatua ya 5
Jitayarishe kwa mashindano ya jiji au mkoa. Mara tu unapokuwa na fomu inayokubalika, tuma ombi la jiji na kisha mashindano ya kikanda kwenye mchezo wa video uliochaguliwa. Uwezekano mkubwa, baada ya kutimiza kiwango cha michezo cha mgombea na kuchukua nafasi ya 1 au ya 2 kwenye mashindano ya kiwango hiki, utapewa jina la mgombea wa bwana wa michezo. Katika michezo ya timu, hutolewa kwenye mashindano ya kieneo na yote ya Urusi, ambapo timu lazima ichukue medali au kikombe kwa nafasi ya kwanza.
