Kushinda kutupa ni muhimu sana katika mchezo wa Hockey, kwani utekelezaji wake mzuri unaweza kusababisha puck iliyoachwa na matokeo mazuri ya mkutano. Kwa hivyo, ni muhimu sana kujifunza jinsi ya kufahamu mbinu hii ya Hockey.
Maagizo
Hatua ya 1
Zingatia sana usawa wa mwili. Wachezaji wa Hockey wenye nguvu na wa haraka wanaweza kushinda upinzani wowote kwenye barafu. Kutupa hakuna ubaguzi. Unahitaji kuwa na nguvu nzuri ya mwili kuweza kufunika puck na kusukuma nyuma mchezaji anayepinga. Mafunzo zaidi na barbell kwenye mazoezi. Fanya hivi angalau mara 2 kwa wiki.
Hatua ya 2
Fanya uchambuzi wa jinsi mwamuzi wa mechi anapiga puck. Inaonekana kwa mashabiki wengi kwamba mwamuzi kila mara hutupa kiki kwa njia ile ile. Lakini makocha na wachezaji wanajua kuwa hii ni mbali na kesi hiyo. Kazi ya makao makuu ni kusoma mwamuzi ambaye ameteuliwa kwa kila mechi ya timu. Ni muhimu kujua kasi na njia ya usambazaji. Hii itaamua ikiwa wachezaji wanakabiliana nayo au la.
Hatua ya 3
Kuna vidokezo viwili muhimu vya kuzingatia wakati wa kutupa puck. Kwanza, unapotupa, weka uzito wa mwili wako na ulenge nguvu ya misuli kwenye mkono ambao unashikilia kilabu chini. Pili, elekeza harakati ya fimbo yako sio kwa puck, lakini kwa fimbo ya mpinzani. Weka chini iwezekanavyo. Hii itasaidia kuunda nguvu. Kumbuka, mpinzani wako atafanya vivyo hivyo.
Hatua ya 4
Funika puck na ndoano. Wachezaji wengi wa Hockey wanataka kupiga puck kwa mwelekeo wa kiholela haraka iwezekanavyo. Hii sio busara kabisa, kwani mpinzani anaweza kuimiliki. Jaribu kunyakua puck dhidi ya barafu na ndoano na kuipitisha kwenye ukanda wako. Pitisha kwa mlinzi ikiwa unataka kwenda kujihami au mshambuliaji atumie wakati huo.
Hatua ya 5
Dash baada ya kutupa. Usikae chini ya hali yoyote kupanga mchanganyiko na wenzi. Shambulio linapaswa kujengwa na haswa wale wachezaji ambao tayari wamechukua msimamo fulani. Vinginevyo, unaweza kuruhusu lengo lako mwenyewe.
Hatua ya 6
Jizoeze kipengele hiki wakati unacheza kwenye michezo ya kilabu. Kadri unavyojizoeza uso kwa uso katika mazoezi na mechi, ndivyo utakavyokuwa na kasi zaidi utambuzi wa hali hii kwenye barafu.
