Ikiwa tunashughulika na bondia kwenye pambano la barabarani, basi ni muhimu kuelewa kuwa mwanariadha huyu ana ngumi iliyofunzwa vizuri. Kwa hivyo, ili kuweza kukabiliana nayo, unahitaji kuwa na maandalizi mazuri. Pia, kuna mapendekezo wazi, kwa sababu ambayo unaweza kumshinda bondia.
Muhimu
- - Mazoezi;
- - mkufunzi;
- - mwenzi aliyejitenga;
- - fomu ya mafunzo.
Maagizo
Hatua ya 1
Weka umbali wako. Kumbuka kwamba mabondia wote wanafundishwa katika mazoezi ili kuweka mpinzani kwa usahihi mbali. Inategemea hasa urefu wa mikono ya mwanariadha. Kwa wale ambao wana muda mrefu, ni rahisi sana kupiga kutoka mbali na kuweka mpinzani mbali nao. Hii ndio faida yao. Punguza kwa kasi umbali na kumpiga chini ya mikono. Na mpinzani aliye na mikono mifupi, fanya kinyume - piga kutoka mbali.
Hatua ya 2
Simama kwa miguu iliyoinama. Haupaswi kamwe kusimama wima, kwani hii itajaa jeraha. Hautakuwa na wakati wa kujibu kwa wakati na utatolewa nje. Miguu iliyopigwa itakusaidia kuguswa haraka zaidi kwa ngumi ya ndondi: kukwepa, kuruka nyuma, kutoka kwenye safu ya shambulio na mwenzake.
Hatua ya 3
Funika uso wako na nusu ya kiwiliwili chako kwa mikono miwili. Kuna neno kama hilo katika sanaa ya kijeshi kama "ulinzi bubu". Nyoosha mikono yako mbele, pinda kwenye viwiko na funika uso wako nao. Katika kesi hii, utalinda kichwa chako kwa uaminifu. Hii tayari itakuwa na maana kubwa kwa ushindi. Vinginevyo, unaweza kuingia katika msimamo wa kupigana kwa kuweka mkono wako wa kushangaza mbele na kuinamisha kichwa chako chini.
Hatua ya 4
Daima angalia unene. Hakuna haja ya kuinua kichwa chako juu. Inama kidogo kwenye uti wa mgongo wa kizazi na kila wakati angalia kila hatua ya mpinzani wako. Kwa kufanya hivyo, unaweza kupata taya yako na katika hali mbaya zaidi, mpinzani atapiga paji la uso wako, ambayo sio ya kutisha sana.
Hatua ya 5
Tafuta vidokezo vya maumivu kwenye mwili wa mpinzani. Silaha kubwa zaidi ya bondia huyo ni mikono yake. Kwa kweli, huenda vizuri na mwili, lakini huwa wanasahau juu ya kutumia miguu yao, viwiko na sehemu zingine za mwili katika vita. Pia hawajui kabisa jinsi ya kutupa au kunyakua. Itumie dhidi yao! Piga shins, katika sehemu za wazi za mwili, fanya viti vya miguu.
Hatua ya 6
Shambulia kwa kasi na piga bila huruma. Mabondia ni maarufu kwa mbinu hii, kwa hivyo unaweza kutumia silaha hii dhidi yao. Chagua wakati unaofaa na piga kushinda kwa nguvu zako zote.
Hatua ya 7
Jifunze ujuzi wa kujilinda. Kuna shule nyingi za sanaa ya kijeshi kwa sasa. Kusema kweli, sio wote wanafundisha kujilinda na uwezo wa kushambulia wakati wa mapigano barabarani. Kwa hivyo, inashauriwa kufanya mazoezi ya kupambana na SAMBO, ambayo itakusaidia kujua mbinu za kujilinda na kuwashinda mabondia wote vitani.
