Mpira wa kikapu ni mchezo maarufu wa mpira wa timu. Kwa kuongezea, mpira wa kikapu wa wanaume na wanawake umeenea, tofauti kati ya ambayo ni tu kwa jinsia ya wachezaji.
Mchezo
Kiini cha mchezo wa mpira wa kikapu ni kama ifuatavyo: timu mbili za wachezaji 12 zinashindana, wachezaji 5 kutoka kwa kila kitendo wakati huo huo kwenye uwanja, mpira lazima utupwe kwenye pete ya timu nyingine kwa mikono yake, bila kuruhusu wapinzani kumiliki mpira. Uwanja wa mpira wa magongo ni mita 28 hadi 15, kikapu kwenye ubao wa nyuma ni sentimita 305, na pete hiyo ni sentimita 45 kwa kipenyo.
Mchezo huo una vipindi vinne vya dakika kumi na mapumziko ya dakika moja. Timu iliyo na alama nyingi inashinda. Katika mpira wa magongo, mchezaji aliye na idadi fulani ana kazi fulani.
Wachezaji
Mchezaji namba moja anaitwa mtangazaji. Ni yeye anayeanza mchanganyiko wa kushambulia. Kazi zake kuu ni katika kuhamisha pasi nzuri na katika "bombardment" ya pete ya timu inayoonekana kutoka umbali mrefu. Mchezaji lazima aangalie eneo lote la uchezaji, ghafla ajibu mabadiliko ya mbinu za timu. Nambari ya kwanza pia inacheza jukumu la mlinzi - hukamata mpira kutoka kwa mpinzani. Urefu unaofaa zaidi ni karibu sentimita 190.
Mchezaji wa mpira wa magongo namba mbili anaitwa mlinzi anayeshambulia. Jukumu lake ni kumsaidia mchezaji wa michezo na "kulipua" pete ya mpinzani kutoka mbali. Mlinzi anayeshambulia anazingatia njia ya haraka kwa pete ya mpinzani. Anaangusha mpira kwa mzunguko. Mashtaka mengi ya kukabili hukamilishwa na mchezaji aliye na nambari ya pili. Kigezo kuu cha kuchagua mchezaji wa nafasi hii ni data yake ya kasi. Ukuaji bora ni kati ya sentimita 190-200.
Nambari tatu, au taa mbele, ni aina ya kiunga kati ya walinzi wa uhakika na wachezaji wengine. Jukumu kuu katika ukusanyaji wa alama. Ni muhimu hapa kwamba mchezaji namba tatu ana ustadi wa kupiga chenga na kupiga risasi sahihi. Mbele ya mwangaza lazima iwe na data ya kasi, kwani kazi yake ni kuchukua mpira. Urefu bora wa mbele mbele itakuwa mita 2 +/- 5 sentimita.
Mbele mbele ni namba nne. Lazima achukue mpira unaopiga kutoka kwenye pete yake na kutoka kwa pete ya mpinzani na azuie utupaji wa timu pinzani. Mchezaji aliye na nambari hii lazima awe na nguvu ya mwili na wakati huo huo awe na kuruka juu. Atahitaji ustadi wa kutupa kwa usahihi mpira kwenye kikapu kutoka umbali wa wastani. Mchezaji wa mpira wa magongo aliye na urefu wa sentimita 200-215 atakabiliana vyema na jukumu la mshambuliaji mzito.
Na nambari ya mwisho, ya tano, au mchezaji wa kituo. Inakaa juu ya mabega yake kumaliza mashambulizi kutoka chini ya pete. Nambari nyingine tano inachukua mpira na inazuia kutupa kwa mpinzani. Kituo kina shughuli nyingi za mwili, kwa hivyo hitaji la nguvu na uvumilivu wa ajabu. Kwa urefu - 210-225 sentimita.
