Bwawa ni mahali pa umma ambapo watu wengi wanaogelea, kwa hivyo sheria za jumla lazima zifuatwe wakati wa kutembelea. Kwa kufuata mahitaji fulani, hautaonyesha tu kwa kila mtu unadhifu na usahihi wako, lakini pia utahakikisha usalama wako mwenyewe.
Ni muhimu
- - kofia;
- - kuogelea;
- - slates au slippers za pwani;
- - sabuni au gel ya kuoga;
- - kitambaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kutembelea bwawa, fanya uchunguzi wa kimatibabu ili kulinda wengine na wewe mwenyewe kutokana na magonjwa yanayowezekana. Ikiwa hakuna muuguzi wa wakati wote katika taasisi hiyo, kagua ngozi yote, ikiwa kuna ishara za kuvu, lichen, vidonda vya purulent, nk. Kwa kuongezea, kutembelea bwawa ni marufuku kwa magonjwa yafuatayo: magonjwa sugu katika hatua ya papo hapo, magonjwa ya kuambukiza, arrhythmia, angina pectoris, kifua kikuu, kifafa, magonjwa ya moyo, venereal na magonjwa mengine.
Hatua ya 2
Kula angalau dakika 30-45 kabla ya darasa. Tafadhali kumbuka kuwa hakuna chakula au kinywaji kinachoruhusiwa kwenye dimbwi. Kamwe usinywe vileo kabla ya kutembelea.
Hatua ya 3
Osha na jioshe vizuri kabla ya kuanza kikao chako. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia gel ya kuoga au sabuni uliyoleta nawe. Tafadhali kumbuka kuwa katika mabwawa mengi ni marufuku kuleta sabuni kwenye glasi. Kwa kuongezea, hauitaji kutumia mafuta na harufu kali za manukato.
Hatua ya 4
Vaa beanie yako na swimsuit. Ikiwa unanyoa kichwa chako kwa upara au dimbwi lako halina sheria kali sana, unaweza kuruhusiwa kuogelea bila kofia, angalia na mwalimu. Flip-flops au slippers za pwani lazima zivaliwe kwa miguu yako.
Hatua ya 5
Mwambie mwalimu ikiwa unaweza kuogelea. Ingiza na utoke maji tu kwa amri yake. Jaribu kuishi mwenyewe kwenye dimbwi - usichafue maji, usikimbie, usiruke kutoka upande kwenda ndani ya maji. Hata ikiwa una uwezo wa kupiga mbizi, usikae chini ya maji kwa muda mrefu.
Hatua ya 6
Kuogelea tu kando ya njia, ukishika kulia iwezekanavyo. Ikiwa wewegeleaji mwenye kasi anafuata, mpe nafasi ya kujipitia mwenyewe. Kama sheria, waogeleaji wenye kasi hufundisha kwenye vichochoro vya kituo, kwa hivyo ikiwa haufikiri kuwa mwanariadha shikilia tu vichochoro vya nje.
Hatua ya 7
Ikiwa unahisi baridi, toka ndani ya maji na ujisugue na kitambaa kavu. Katika kesi ya kufadhaika, hakikisha kuita msaada.
Hatua ya 8
Baada ya kumalizika kwa darasa na amri ya mwalimu, ondoka kwenye dimbwi, weka vifaa vya michezo na uoge.
