Njia ya mpira wa miguu ni ngumu sana na mwiba. Kuanza kazi katika timu ya kitaalam, itabidi uzingatie umakini wako wote kwa hii, onyesha kujitolea na talanta. Ikiwa unacheza kwa timu ya shule yako, unaweza kuingia kwenye michezo mikubwa kwa kufuata hatua kadhaa muhimu.
Ni muhimu
- - mazoezi;
- - sare za michezo;
- - uwanja;
- - mkufunzi.
Maagizo
Hatua ya 1
Chagua msimamo kwenye uwanja unaofaa zaidi ustadi wako na uwezo wa riadha. Makocha ni wale watu ambao kazi yao ni kufuatilia nguvu na udhaifu wako. Ikiwa unahisi kuwa hupokei mwongozo muhimu kutoka kwa mshauri, tembelea kambi za mpira wa miguu au vyuo vikuu kwa msaada mkubwa. Sikiliza mapendekezo na ujifanyie kazi mwenyewe.
Hatua ya 2
Endeleza mfumo wa mafunzo ya uzito na moyo unaohitajika kwa nafasi yako uwanjani. Zingatia kutimiza mpango uliopewa. Katika kazi yake yote, mchezaji lazima adumishe kiwango cha juu sana cha mazoezi ya mwili na uratibu ili kuepusha kuumia na kuongeza muda wa kazi yake. Kila nafasi inahitaji aina tofauti ya mwili na usawa. Zingatia sana hii!
Hatua ya 3
Jizoeze kila siku. Hii ndiyo njia pekee ambayo unaweza kuingia kwenye mchezo mkubwa. Kandanda ni mchezo wa kisaikolojia, kwanza kabisa. Mlinzi mwenye mabega mapana atakuwa hana maana ikiwa hawezi kucheza vizuri kwenye "ghorofa ya pili" na kuharakisha kwa wakati unaofaa. Jizoeze kucheza katika nafasi yako mara nyingi iwezekanavyo. Tena, washauri wanapaswa kukusaidia. Tumia rasilimali zingine za mtu wa tatu kuboresha ujuzi wako: vitabu, mtandao, majarida. Jifunze na uboreshe.
Hatua ya 4
Kamwe usikose mchezo. Kuza ustadi wako katika kila mazoezi na mchezo. Ukosefu wa kucheza na mazoezi inaweza kuwa mbaya sana kwa taaluma yako ya michezo.
Hatua ya 5
Usisahau kuhusu madarasa katika taasisi ya elimu. Hudhuria masomo yote kila wakati na badilisha kila kitu kwa wakati. Utendaji wako wa kitaaluma ni muhimu tu kama usawa wako wa mwili. Hii mara nyingi hugunduliwa na makocha wa timu ambazo utacheza nazo. Kwa hivyo, wataweza kukuona haraka zaidi.
Hatua ya 6
Njoo kwa timu ya kitaalam kwa kutazama mara nyingi iwezekanavyo. Onyesha wafanyikazi wa kufundisha kile unaweza kufanya kwa sasa. Kisha sikiliza mapendekezo na urekebishe makosa yako. Kadri unavyozidi kuongeza ustadi wako, ndivyo utakavyokubalika kwa kasi katika mpira wa miguu.
