Vipassana ni kozi maalum ya kutafakari ya nje ya tovuti, ambayo hufanyika katika eneo fulani mbali na jiji la kawaida kwa zaidi ya siku 10. Kozi hizi ni maarufu sana kwa wale wanaohusika katika kujiendeleza na kutafuta kuboresha hali ya maisha yao.
Watu wachache katika hatua fulani maishani mwao huuliza maswali juu ya ikiwa wana shughuli nyingi na kitu muhimu kwao na wale wanaowazunguka, au ikiwa wanapoteza kijinga tu rasilimali muhimu na isiyoweza kurejeshwa ya rasilimali zote zinazopatikana kwao - wakati - kuishi maisha yao "kwenye mashine" … Ili kuzuia mtiririko wa haraka wa maisha, kuangalia kote na kufikiria juu ya wao ni nani, wako wapi na wamefanikiwa nini, watu wanaojitahidi kujitambua na kukuza usawa wa utu wao wanafaa kwa vipassana - siku kumi nadhiri ya ukimya.
Jinsi ya kufika Vipassana?
Kwenye eneo la Urusi, maarufu zaidi na imejithibitisha yenyewe kutoka upande bora ni kozi ya siku kumi ya Vipassana, ambayo kawaida hufanyika karibu na mji mkuu. Ukumbi unaweza kuwa, kwa mfano, eneo la kambi ya watoto - kwa kweli, sio wakati wa majira ya joto. Unaweza kuomba kushiriki katika kozi kwenye kurasa za jamii kwenye mtandao wowote wa kijamii, na pia kwenye wavuti ya shirika - yote haya ni rahisi kupata kwa kutumia injini ya utaftaji.
Waandaaji wana haki ya kuchagua washiriki kulingana na dodoso zilizokamilishwa na kila mmoja wao. Upendeleo hupewa watu wa kutosha, wasio na mizozo bila tabia mbaya ambayo haitaleta shida kwa washiriki wengine katika hafla hiyo. Sio lazima kuwa mlaji mboga kushiriki katika mafungo, lakini kwa mtu ambaye hawezi kufikiria chakula cha kawaida bila nyama, inaweza kuwa ngumu sana kufuata lishe isiyo ya kawaida kwa zaidi ya siku 10.
Ni nini kilichojumuishwa katika kozi ya Vipassana?
Kama ifuatavyo kutoka kwa hakiki za mamia ya watu ambao tayari wamepitia kiapo cha siku nyingi cha ukimya, cadets za jinsia tofauti hukaa kando wakati wote wa mafungo na mawasiliano yao hupunguzwa. Hii inamaanisha kuwa wanaume na wanawake wakati wa kozi wanaweza kuonana peke yao kwenye ukumbi wa kutafakari, ambapo cadets hutumia masaa 10-12 kila siku. Masaa mengi ya kutafakari husaidia kusafisha akili ya mtu kutoka kwa yote yasiyo ya lazima na kumpa nafasi ya kuelewa kusudi lake.
Watu wanaomaliza kozi hiyo, licha ya jinsi ilivyo ngumu kwao wasiwasiliane na mtu yeyote na kupoteza njia zote za mawasiliano kwa siku 10, wanapokea mengi kama matokeo. Jambo kuu ni ustadi wa kweli wa kukomesha mazungumzo ya ndani, kwa sababu mfumo wa neva wa kibinadamu unaweza kupona kimaelezo katika dakika hizo wakati ubongo wake hauko busy "kuchimba" hii au habari hiyo. Kama bonasi inayofaa, wakati wa mafungo, washiriki wake wanaonekana kuja peke yao kwa maswali anuwai ambayo yangeweza kuwatesa kwa miaka iliyopita.
Kumbuka kwamba huko Urusi, ombi la kushiriki kwenye kozi ya Vipassana lazima liwasilishwe karibu miezi sita kabla ya kozi yenyewe. Hii ni kwa sababu ya idadi kubwa ya cadets zinazowezekana.
