Skating ya barafu ni msimu wa baridi unaopendwa (na kwa ujio wa vioo vya skating za ndani - sio tu msimu wa baridi). Kuteleza kwa barafu hufundisha udhibiti mkubwa wa mwili wa mtu mwenyewe, uratibu, na mizigo mingi ya misuli. Kwenda kwenye eneo la barafu ndio njia bora ya kuchanganya biashara na raha. Inabakia tu kuchagua skates sahihi. Kama unavyojua, skates imegawanywa kwenye sketi za Hockey, takwimu na sketi za amateur (kutembea).
Ni muhimu
soksi ambazo unapanga kuvaa sketi zako
Maagizo
Hatua ya 1
Sketi za nje zinafaa kwa wale ambao hawatembelei rink mara nyingi na wanapendelea skating ya bure tu. Hapa kuna vidokezo vya kuchagua skates hizi:
- chagua skates ambazo zinatengeneza mguu kwa kukazwa iwezekanavyo;
- jaribu skate, baada ya kuvaa soksi ambazo utatembelea rink (nyembamba - kwa ndani, nene - kwa hewa wazi);
- angalia uboreshaji wa skates - sketi sio kila wakati zinauzwa na visu zilizochorwa tayari;
- toa upendeleo kwa modeli zilizo na "glasi" ngumu. Unapochagua, zingatia sana jinsi mguu wako uko vizuri kwenye skati kama hizo.
Hatua ya 2
Sketi za Hockey Skates sahihi za Hockey zinapaswa kutoshea kama glavu bila kusababisha usumbufu wowote. Haikubaliki kwamba mguu "utembee" kwenye buti - umejaa majeraha.
Hatua ya 3
Sketi za kielelezo Chagua viatu vya ugumu wa kati - zile zinazoruhusu mguu kuinama kwenye kifundo cha mguu unapofanya squat Chagua saizi na utimilifu wa buti kwa usahihi iwezekanavyo - miguu inapaswa kujaza kabisa nafasi yao ya ndani. Mguu uliininginia kwa kiatu bila dhamana ni dhamana ya kuumia.
