Jinsi Ya Kufunga Ukanda Katika Judo

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Katika Judo
Jinsi Ya Kufunga Ukanda Katika Judo
Anonim

Inaaminika kuwa ukanda uliofungwa vizuri ni moja ya vifaa vya mapambano mafanikio, haswa katika judo. Kwa kuongezea, kujifunza jinsi ya kufunga ukanda utasonga mbele, kwani ili kupata ukanda maalum, unahitaji kujua mbinu ya kufunga mkanda kwa usahihi. Lakini zaidi juu ya hapo baadaye. Kwanza, wacha tukujuze na mikanda gani iko kwenye judo na jinsi ya kuipata.

Jinsi ya kufunga ukanda katika judo
Jinsi ya kufunga ukanda katika judo

Maagizo

Hatua ya 1

Kuna mikanda 16 katika judo, ambayo 6 ni rangi (kyu) na 10 ni nyeusi (dan). Kompyuta huweka mkanda mweupe au kyu ya sita. Ili kuipata, unahitaji kuwa na uwezo wa kufunga mkanda vizuri na kuweka fomu yako ya mafunzo (judogi), baada ya hapo mwanariadha ana haki ya kuanza kufanya kutupwa katika nafasi ya kusimama, kushikilia na kupumua.

Hatua ya 2

Baada ya mwaka wa mafunzo, judoka anaweza kuboresha sifa zake kwa ukanda wa manjano (tano kyu) na kadhalika. Baada ya ukanda wa manjano huja rangi ya machungwa, kijani kibichi, kisha hudhurungi na nyeusi. Baada ya kupokea ukanda mweusi, mwanariadha anaweza kupokea jina la Mgombea Mwalimu wa Michezo (Mgombea wa Uzamili wa Michezo), halafu - MS (Mwalimu wa Michezo), wakati akifanya vyema kwenye mashindano. Baada ya MS, mwanariadha amepewa dan ya kwanza, ya pili na kadhalika hadi ya kumi. Dani ya kumi ni ukanda mwekundu. Hii ndio kilele cha ustadi wa judoka.

Hatua ya 3

Ikiwa una nia ya kufanya mazoezi ya judo, jifunze jinsi ya kufunga ukanda. Hii itakusaidia kupata kiwango chako cha kwanza. Kumbuka vitu viwili muhimu: ikiwa ukanda wako ni urefu sahihi, ncha (zilizofungwa tayari) hazipaswi kushuka chini ya kiwango cha goti au kuwa juu kuliko ukingo wa chini wa koti lako la mafunzo. Pili, mwisho wa ukanda uliofungwa haupaswi kuwa tofauti kwa urefu, kwa sababu usawa wao unaashiria maelewano kabisa kati ya mwili wako na roho.

Hatua ya 4

Kwa hivyo, anza kufunga ukanda (obi) kutoka katikati ya ukanda. Ili kurekebisha kimono kwa usahihi na salama, funga ukanda zamu mbili, kisha upangishe ncha. Fanya mwisho wa nje wa mkanda ukakamate vifungo vyake vyote, na kisha ulete mwisho wa nje wa mkanda juu. Kwa mwisho huo huo wa juu, anza kutengeneza ncha karibu na mwisho wa pili, ukivuta ya kwanza kupitia kitanzi. Kisha kaza fundo kwa usawa. Ni yote.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Kwenye Karate

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Kwenye Karate

Uliamua kwenda kwa karate na kununua kimono ya kwanza maishani mwako. Ukanda uliofungwa vizuri unasema mengi juu ya mpiganaji, lakini mchakato wa kumfunga mwanzoni kabisa hauwezi kuonekana kuwa rahisi sana. Katika mazoezi, unahitaji tu kufuata kwa uangalifu na wazi maagizo rahisi, na utafaulu

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Wa Sambo

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Wa Sambo

Ukanda ni sehemu muhimu ya sare ya michezo ya sambist. Kazi kuu ya mkanda wa sambist ni kuweka koti kutoka kwa kufungua wakati wa mbinu anuwai za mieleka. Jackti na mikanda ya Sambo hufanywa kwa vitambaa vya pamba. Uwezo wa kufunga ukanda ni muhimu sana kwa sambist, na kutoka kwa nakala hii unaweza kujifunza ujanja wote wa jambo hili

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Kwenye Karateka

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Kwenye Karateka

Kujua jinsi ya kufunga ukanda wa karate kwa usahihi ni hatua muhimu sana. Hii inaweza kulinganishwa na utunzaji wa sheria za adabu mezani, kanuni za mwenendo katika maeneo ya umma na kanuni ya mavazi katika taasisi mbali mbali za kiofisi. Ikiwa utaifunga vibaya, utaonekana mjinga sana, utapata maoni kwamba mtu wa ziada ambaye hajui mambo haya ameingia kwenye duara dhabiti la wanariadha, ambao bado wanajifanya wanafaa katika jamii yao

Jinsi Ya Kuchukua Ukanda Katika Judo

Jinsi Ya Kuchukua Ukanda Katika Judo

Judo ni sanaa ya kijeshi ambayo ilianzia Japani. Inatofautiana sana na ndondi, sumo na karate. Judo ni mchezo wa mapigano bila matumizi ya silaha, kulingana na ufundi wa kutupa, kushikilia chungu, kushikilia na kukaba. Watoto wanaosoma sanaa ya judo wanapewa tuzo katika mazingira mazuri baada ya kufaulu mitihani ya kufuzu na wanapewa mikanda ya rangi anuwai

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Kwa Usahihi

Jinsi Ya Kufunga Ukanda Kwa Usahihi

Ukanda ni sifa muhimu wakati wa kufanya mazoezi ya sanaa ya kijeshi. Uwezo wa kufunga ukanda kwa usahihi unasema mengi. Kwanza kabisa, ni kiashiria cha njia mbaya ya mafunzo. Pia, mkanda uliofungwa vizuri unaashiria maelewano ya mwili na roho, kwa hivyo, kila mtu anayeamua kufanya mazoezi lazima ajue sanaa ya kuweka mkanda kwa usahihi peke yake