Mnamo 1975, filamu "Kituo kutoka Mbingu" ilitolewa katika USSR. Mhusika mkuu wa filamu hiyo, ambaye hakuwahi kucheza michezo au mpira wa kikapu hapo awali, chini ya ushawishi wa mapenzi, haraka sana alikua mchezaji mzuri hadi akawa nyota wa mechi ya ushindi kati ya timu ya Soviet "Mwanafunzi" na timu ya kitaifa ya Merika. Hii haifanyiki maishani. Na kushinda kwenye korti halisi ya mpira wa magongo, unahitaji kutoa mafunzo kutoka utoto.
Tunashauriana na mtoto
Kabla ya kumpeleka mwanao au binti yako kwenye shule ya michezo, haijalishi ikiwa kwa mpira wa magongo, mazoezi ya viungo au hata mchezo wa chess, na kuanza kuona nyota nyumbani, itakuwa vizuri kuzungumza na walimu, madaktari wa michezo na mtoto mwenyewe. Kwa bahati mbaya, mara nyingi hamu ya msichana au mvulana, data yao na uwezo wa michezo ni kinyume kabisa na ndoto za watu wazima. Wakati wa kuchagua mpira wa magongo kama mchezo wa baadaye, ni muhimu kuelewa na kutathmini hatari za kiafya mapema. Baada ya yote, mpira wa kikapu, pamoja na burudani na uzuri wake wote, ni mchezo wa nguvu, mgumu na wa nguvu, ambapo data ya mwili inathaminiwa sana.
Wakati wa kuanza
Umri uliopendekezwa kuanza kucheza mpira wa kikapu ni miaka 8-9. Wakati huo huo, sio marufuku kujifunza kuogelea na kuruka mapema kidogo, kufanya mazoezi ya viungo ya kawaida, uratibu wa treni na uvumilivu, na kukimbia kwa uhuru na na bila mpira. Yote hii katika ulimwengu wa michezo kubwa inaitwa mazoezi ya jumla ya mwili (mafunzo ya jumla ya mwili). Madarasa ya awali yatamruhusu mtoto kuja kwenye mazoezi tayari tayari, itasaidia kugundua mazoezi kwa urahisi zaidi na epuka majeraha. Lakini wakati huo huo ni muhimu kutomsukuma mchezaji mchanga, sio kuanza mara moja kudai shots sahihi na ushindi wa haraka. Kwa kuongezea, wataalam wanapendekeza mazoezi na kucheza hadi umri wa miaka 14 sio zaidi ya mara nne kwa wiki.
Wapi kuanza
Kwa nadharia, unaweza kuanza nyumbani au nje. Baada ya yote, mpira wa kikapu unazingatiwa na watu wa miji kama mchezo rahisi, ambao unahitaji tu mpira na pete kwenye ubao wa nyuma. Na ustadi wa kupiga chenga na kutupa kutoka umbali wowote inaruhusiwa hata peke yake au chini ya mwongozo wa baba ambaye aliwahi kucheza. Lakini chaguo la kuahidi zaidi bado ni mahudhurio thabiti katika shule ya mpira wa magongo na makocha halisi, kama sheria, faida za hivi karibuni. Faida za mafunzo kama haya ni kuongezeka kwa ustadi wa kibinafsi, upatikanaji wa ustadi wa kucheza kwenye timu (na mpira wa magongo ni mchezo wa 5x5), fursa ya kushawishi roho ya ushindani kutoka utoto na kucheza na wapinzani halisi.
Kuna bei gani
Ikiwa mwanzoni mwa madarasa, makocha wanawaendea wanafunzi wadogo na kiwango cha kutosha cha kujishusha, haswa wakisoma na kutathmini matarajio, basi baada ya muda huanza uteuzi mzito. Wachezaji waliojiandaa zaidi, mrefu na wenye nguvu ya mwili, ambao wamejifunza sio tu kukimbia na kutupa mpira, nenda kwa mpira wa magongo wa vijana na vijana. Vijana na wasichana wanalazimika kucheza, kuona washirika na wapinzani, kuinuka juu hewani juu ya korti na karibu na ngao, kutupa kwa usahihi kutoka nafasi yoyote, kupigania mpira, kustadi sanaa ya kupiga chenga kwa kasi na kupita.
Kuacha utoto
Wakati mgumu zaidi kwa mwanafunzi wa shule ya mpira wa magongo ni kumaliza mafunzo. Ukweli wa mpira wa kikapu wa kisasa wa Urusi ni kwamba wageni wa kiwango cha juu huunda msingi wa timu bora. Kwa hivyo, ni muhimu kwa vijana kuchagua: jitahidi kukua kuwa mtaalamu au pendelea njia tofauti. Kwa mfano, unaweza kwenda kwa kilabu cha ligi ndogo au kwenda chuo kikuu na kuanza kucheza kwenye ligi ya wanafunzi. Na unaweza, kama katika "Kituo kimoja kutoka mbinguni", uwe na riwaya. Halafu maliza na michezo, ukiimba kwa sauti ya Alla Pugacheva "Upendo ni lawama kwa kila kitu" …
