Mchezo wa Skiing ni moja ya maarufu zaidi na inayoweza kupatikana kwa kila aina ya michezo. Shukrani kwa skiing, unaweza kuongeza kiashiria cha nguvu, wepesi na uvumilivu. Skiing ina athari ya faida kwa afya ya binadamu na inaiweka katika hali nzuri. Kuna aina kadhaa za skiing.
Mbio wa Ski
Skiing ya nchi ya kuvuka ni mchezo wa baiskeli. Ni mbio za ski kwa urefu tofauti wa umbali kwenye nyimbo zilizoandaliwa maalum. Skiing ya nchi ya msalaba ina aina zifuatazo:
- Split kuanza, ambayo wanariadha huanza kwa muda fulani, kawaida sekunde 30, na matokeo ya mbio huhesabiwa kama tofauti kati ya wakati wa kumaliza na wakati wa kuanza.
- Misa kuanza, ambayo wanariadha huanza pamoja. Matokeo ya mbio ni wakati wa kumaliza wanariadha.
- Mbio za kufuata. Katika kesi hiyo, mashindano hufanyika katika hatua kadhaa, baada ya kila ambayo, kulingana na matokeo yaliyopatikana, nafasi ya kuanza katika hatua mpya imedhamiriwa.
- Mbio za kupeleka. Skii hii ya nchi kavu ni mashindano ya timu. Kila moja yao ina hatua 3-4. Kuna wanariadha 3-4 katika timu ambao hupitisha kijiti baada ya kumaliza hatua yao.
- Sprint ya kibinafsi, kulingana na sheria ambazo mashindano huanza kutoka hatua ya kufuzu. Yule ambaye amefaulu kufuzu hushiriki katika hatua za mwisho za mbio za mbio.
- Timu ya mbio, ambayo hufanyika kama mbio za kupokezana za timu za washiriki wawili, zikibadilishana baada ya idadi kadhaa ya mapumziko kwenye wimbo.
Mchezo wa kuteleza kwenye ski
Skiing ya Alpine ni asili ya mlima kando ya njia iliyowekwa alama na lango maalum. Kwa hili, skis maalum za alpine hutumiwa, ambazo ni nzito, fupi na pana kuliko skis za mbio. Katika mchezo huu, vigezo wazi kila wakati huamua urefu wa wimbo, tofauti ya urefu na idadi ya milango iliyowekwa. Kuna aina kadhaa za skiing:
- Slalom: kupitisha wimbo wa urefu wa 450-500 m na tone la wima la 60-150 m; mwanariadha analazimika kuendesha gari kupitia milango yote iliyowekwa.
- Jitu kubwa: tofauti na slalom ya kawaida, wimbo ni mrefu zaidi hapa, kuna tofauti za urefu zaidi na idadi ya malango, na unafuu ni tofauti zaidi (matuta, inaelekea, hupungua); hii yote inaruhusu wanariadha kukuza kasi kubwa.
- Giant slalom: lango limewekwa hata mara nyingi zaidi kuliko jitu kubwa, ambalo linahitaji ustadi zaidi kutoka kwa wanariadha wakati wa kupitisha njia.
- Slalom Sambamba: wanunuzi wawili wanashindana kwa wakati mmoja kwa njia zile zile zinazofanana.
- kuteremka: aina ya haraka zaidi na hatari zaidi ya skiing ya alpine, ambapo kasi ya hadi kilomita 140 / h huendeleza kwenye sehemu fulani za wimbo.
- Mchanganyiko: kuchanganya kuteremka na slalom, mshindi amedhamiriwa na jumla ya wakati mdogo katika taaluma mbili.
Kuruka kwa Ski
Kuruka kwa Ski ni mchanganyiko wa kuruka-kuruka kwenye mabawa maalum ya ski. Baada ya kutawanyika kutoka mlimani na kuchukua kutoka ardhini, mwanariadha anajaribu kudhibiti ndege na ndege za skis, wakati kana kwamba amelala kwenye msaada usioonekana na kuagana nayo tu wakati wa kutua.
Ski nordic
Skiing iliyojumuishwa, pia inaitwa Mchanganyiko wa Nordic, inachanganya kuruka kwa ski na skiing ya nchi kavu. Wanariadha hufanya majaribio mawili ya kuruka kutoka kwenye chachu ya mita 90, alama ambazo zinaongezwa, halafu hushiriki mbio za fremu za kilomita 15.
Ubao wa theluji
Snowboard ni nidhamu ambayo mazoezi hufanywa kwenye ski moja maalum (bodi ya theluji). Kuna aina kadhaa za michezo:
- Slalom Giant Sambamba: Wanariadha wawili wanashindana kwa wakati mmoja kwenye nyimbo zinazofanana.
- Slalom Sambamba: Tofauti na Slalom Sambamba Kubwa katika urefu mfupi wa kozi.
- Msalaba wa theluji: kuna mahitaji kadhaa ya wimbo, ambayo lazima iwe na idadi ya kutosha ya takwimu za misaada, ambayo inaruhusu wanariadha kuongeza kasi yao wakati wa kupita umbali. Kwanza, hatua ya kufuzu inafanyika, na kisha ile ya mwisho.
- Hewa kubwa: baada ya kuongeza kasi kutoka urefu mzuri, mwanariadha hufanya ujanja mwingi katika kukimbia.
- Bomba la nusu: wimbo ni bomba la theluji (nusu-bomba inamaanisha "nusu bomba"), ikiteleza ambayo kutoka makali hadi makali, wanariadha hufanya kuruka na ujanja mwingine wa sarakasi.
- Slopestyle: wanariadha husafiri kozi na vikwazo vingi (matusi, maeneo ya kuruka, nk).
Freestyle
Freestyle hutafsiriwa kama "freestyle" na inawakilisha utendaji wa hila anuwai na kuruka kwenye skis. Imegawanywa katika taaluma kadhaa:
- sarakasi za ski: kwenye chachu maalum, wanariadha lazima wafanye kuruka kadhaa na vitu vya sarakasi.
- Mogul: wanariadha huenda chini ya mteremko ambao masumbwi au vilima vimeshikwa; kila mwanariadha hufanya anaruka mbili kutoka kwa trampolines ziko kwenye wimbo; kasi, mbinu ya kushuka na kuruka huzingatiwa.
- Msalaba wa Ski: mbio kwenye wimbo wa ski na anaruka anuwai, mawimbi na zamu; uhitimu unafanywa kwanza, na kisha hatua za mwisho.
- Halfpipe: kwenye wimbo maalum kwa njia ya bomba, wanariadha huonyesha hila anuwai; ugumu wao, mbinu na usafi wa utekelezaji huzingatiwa.
Mbali na michezo ya kuteleza tu, kuna taaluma ambazo zinajumuisha vitu vya kuteleza:
- biathlon, - utalii wa ski, - skiing inayoelekeza,
- upandaji wa ski.
