Kandanda ni mchezo rahisi kwa mtazamo wa kwanza. Inaonekana kwamba wachezaji wanacheza tu na kupiga mpira, wakijaribu kuingia kwenye lango la mpinzani. Kwa kweli, wanahitaji kuwa na ujuzi mwingi. Risasi mpira ni mmoja wao.
Maagizo
Hatua ya 1
Weka mpira wa miguu kwenye teke la mita 11 mbele ya lango. Kazi yako ni kufanya risasi sahihi na yenye nguvu kupiga wavu. Chukua hatua tatu kubwa nyuma kutoka kwenye mpira. Chukua hatua moja kando. Ikiwa una mkono wa kulia, basi hatua kushoto. Mtoaji wa kushoto, ipasavyo, huenda kulia.
Hatua ya 2
Karibu na mpira na hatua ya kwanza ya kick. Katika hatua ya tatu, mguu ambao haujasumbuliwa unapaswa kuwa karibu 15 cm kutoka kwa mpira. Elekeza vidole vyako katika mwelekeo ambao unataka kuzindua projectile. Weka magoti yote yameinama na mikono pana ili kuunda usawa. Rudia hii na hatua ya awali mpaka hatua hizi ziwe otomatiki.
Hatua ya 3
Kuleta mguu wa mateke mbele vizuri na piga katikati ya mpira na makali ya ndani ya mguu. Weka goti lako moja kwa moja juu ya mpira wakati unaupiga teke. Fagia mguu wako juu ya mpira ili mwisho wa risasi uelekeze kwenye lengo la mpira. Ambatisha kifundo cha mguu wako kwa teke yenyewe ili kuongeza nguvu zaidi. Unapaswa kuishia na risasi ya kanuni ambayo itatoboa wavu ikiwa unafanya kila kitu sawa.
Hatua ya 4
Ongeza nguvu kwa kupiga mpira ikiwa umefundisha hatua tatu zilizopita vizuri. Piga katikati ya mpira na mguu wako wa juu. Jaribu kuweka kidole chako cha chini na kifundo cha mguu chini wakati unapiga teke. Fagia mguu wako tena ili mwisho wa mgomo uelekeze kulenga. Mpira utaruka hapo! Kama kick hii inafanywa, mguu wa staging unapaswa kusonga nyuma nyuma ya mpira iwezekanavyo.
Hatua ya 5
Jizoeze kupanga picha yako kwa kuipatia nguvu zaidi. Hii inaweza kufanywa kwa kuimarisha kiboko na goti. Wekeza kwenye pigo kabisa! Jenga miguu yako kwenye mazoezi siku ambazo sio za mafunzo. Lakini kumbuka pia, kwamba usahihi na usahihi daima hutumia nguvu. Kwa hivyo, endeleza ustadi wote pole pole na kwa kusudi.
