Jinsi Ya Kufanya Feints Kwenye Mpira Wa Miguu

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kufanya Feints Kwenye Mpira Wa Miguu
Jinsi Ya Kufanya Feints Kwenye Mpira Wa Miguu

Video: Jinsi Ya Kufanya Feints Kwenye Mpira Wa Miguu

Video: Jinsi Ya Kufanya Feints Kwenye Mpira Wa Miguu
Video: Fanya mazoezi haya ili mwepesi uwanjani 2024, Aprili
Anonim

Je! Huwa ni nini? Hii ni safu ya harakati bandia na kiwiliwili na, kwa kweli, miguu. Hatua hizi hutumiwa na wachezaji wanaomiliki mpira kumzidi ujanja mchezaji anayepinga. Vidokezo vinaweza kufanywa kwa njia tofauti, yote inategemea mawazo yako. Hapa kuna mifano:

Na unaweza pia ikiwa unafanya mazoezi
Na unaweza pia ikiwa unafanya mazoezi

Maagizo

Hatua ya 1

Mchezaji anapiga chenga. Wakati mpinzani yuko karibu kushambulia ili kupata umiliki wa mpira, mchezaji anayepiga chenga kwanza huelekeza mwili wake pembeni na kugeuza mguu wake kuelekea ule ule ili mshambuliaji apate hisia kwamba wataenda huko. Na mara tu "kuuma" kwa pili kwenye harakati hizi za udanganyifu, wa kwanza anaweza kwenda upande mwingine na mpira. Hii lazima ifanyike haraka ili usimpe mpinzani nafasi yoyote ya kukaba mpira.

Hatua ya 2

Ncha nyingine - mshambuliaji anapokea mpira, akiusimamisha kwa mguu wake. Sio mbali naye anasimama mlinzi wa timu pinzani na yuko karibu kukimbia kuchukua mpira. Wakati wachezaji wote wanakaribia, mbebaji wa mpira hufanya swing bandia kushoto, lakini kwa kweli yeye anafagia mguu wake juu ya mpira. Ikiwa mlinzi anaibuka kuelekea swing ya uwongo, mshambuliaji ana muda kidogo wa kukimbilia mbele na kumzunguka mpinzani.

Hatua ya 3

Soka zote huleta alama zao za kupenda kwa automatism, kuziboresha na kuzigeuza kuwa "kadi ya kupiga simu". Kwa mfano, Garrincha wa Brazil alielekeza kiwiliwili chake kushoto na akajifanya kwenda langoni kwa usawa. Lakini kwa kweli, alivunja pembeni haraka na kumwacha mpinzani nyuma alipojaribu kuchukua mpira. Na Mikhail Meskhi, ambaye alichezea Dinamo Tbilisi, alikimbia kupita mpira kisha akaushika na mguu wake nyuma ya mpira. Kisha akasukuma mpira kupita mguu wa mbele na mlinzi wa mpinzani, na kumuacha akiwa amechanganyikiwa.

Ilipendekeza: