Kuna mashabiki zaidi na zaidi wa sketi za roller kila siku. Mchakato wa skating kwenye skates kama hizo ni mzuri na mzuri. Baada ya kujifunza jinsi ya kushikamana na rollers, ni wakati wa kuendelea kusoma ujanja rahisi zaidi.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa ujanja wa kitaalam, ni bora kujiandikisha na mkufunzi mzoefu. Kwa muda mfupi atakufundisha njia anuwai na mitindo ya kupanda, kukuonyesha mazoezi ambayo yatakuongeza uvumilivu na utulivu. Lakini ikiwa haiwezekani kuajiri mkufunzi, basi anza kujifunza peke yako.
Hatua ya 2
Ili kuanza, jifunze harakati rahisi zaidi ambazo hufanya karibu ujanja wote.
Hatua ya 3
Zoezi la kwanza ni kupanda nyuma. Ili kufanya harakati hii, jaribu kusogea ili vidole vya rollers viingie kwanza na kisha vifunguke. Kwa zamu hizi, utarudi nyuma. Ili kuvunja kutoka nafasi hii, unahitaji kugeuka digrii 180.
Hatua ya 4
Zoezi la pili linageuka. Anza kusonga mbele, kisha acha mguu mmoja nyuma kidogo, na geuza mwingine, ule wa mbele, na endelea kusonga mbele. Kufanya kugeuka nyuma, fanya harakati zote kwa njia ile ile, lakini kwa mguu mwingine. Kipengele hiki kitakuja vizuri wakati wa kufunua harakati za nyuma.
Hatua ya 5
Zoezi linalofuata ni ond. Fanya harakati hii kwa mguu mmoja, ukibadilisha sock kushoto na kulia. Fanya polepole, ni muhimu sana kwanza kujifunza jinsi ya kuweka usawa wako.
Hatua ya 6
Na zoezi moja zaidi ni dash. Mbinu hii hutumiwa kwa zamu ngumu na kunama. Kwa hivyo, kwa bend ya kushoto, songa mbele na mguu wako wa kulia, huku ukiiweka karibu na kituo cha pivot, na sogeza mguu wako wa kushoto kidogo. Kwa upande wa kulia, fanya kila kitu kwa njia ile ile, lakini wakati huo huo weka mguu wako wa kushoto mbele.
Hatua ya 7
Mara tu unapojua harakati hizi za kimsingi, unaweza kupata na kufanya ujanja rahisi. Endelea tu na hivi karibuni utaweza kupendeza marafiki wako na nambari za kupendeza.
Hatua ya 8
Kwa ujanja ngumu zaidi au skating ya roller, jiandikishe kwa kilabu maalum. Huko, waalimu wenye ujuzi watakufundisha harakati ngumu zaidi. Kwa kuongezea, watajitambulisha na sheria za kimsingi za usalama kwa skating roller.
