Sio zamani sana, kupanda juu ya milima ilikuwa mchezo peke kwa wapandaji wa kitaalam. Leo kila kitu kimebadilika, na utamaduni wa shughuli za nje na michezo kali umefanya upandaji milima kuwa hobby kupatikana kwa kila mtu.
Ni muhimu
vifaa vya kupanda mlima
Maagizo
Hatua ya 1
Utalii wa Alpine hukuruhusu kupata raha isiyo na kifani. Kupanda mlima kunajumuisha kushinda kila aina ya vizuizi vinavyojaza eneo la milima: mteremko mwinuko wa theluji, barafu na miamba ya viwango tofauti vya hatari na ugumu.
Hatua ya 2
Ili kupanda mlima mrefu, chukua kozi ya msingi ya mafunzo na ufahamu wa tahadhari za usalama. Jiunge na shule ya kupanda milima kama Turalp.
Hatua ya 3
Zingatia sana vifaa ambavyo afya na mara nyingi maisha ya mpandaji hutegemea. Vifaa vinapaswa kuwa vya kudumu na vyepesi, sugu ya unyevu, na kuruhusu uingizwaji haraka ikiwa kutakuwa na utendakazi.
Hatua ya 4
Katika utayarishaji wa vifaa vya kikundi, ushiriki wako sio lazima, isipokuwa, kwa kweli, wewe ni mkufunzi wa kikundi. Lakini jitunza mwenyewe vifaa vyako vya kibinafsi. Pata mkoba wa kuhifadhi vitu vyako muhimu. Kitambaa ambacho kinashonwa lazima kiwe na muda mrefu, na uwezo uwe kati ya kilo 80 hadi 100. Suluhisho bora ni mkoba wa anatomiki na ukanda mnene wa kiuno na sura ya duralumin.
Hatua ya 5
Ili kulinda kichwa chako kutoka kwa icicles na maporomoko ya miamba, ambayo ni ya kawaida milimani, chukua kofia ya kupanda. Shoka la barafu litakusaidia kuunda nukta bandia za kupanda na kushuka. Ni bora kutoa upendeleo kwa zana ya chuma-chuma, kwani kwa wakati usiofaa zaidi ushughulikiaji wa mbao wa shoka la barafu unaweza kuvunjika. Aina inayopendekezwa ya zana ni barafu, ambayo ina mpini mzuri zaidi uliofupishwa na nyundo badala ya spatula. Vijiti vya darubini pia ni moja ya mambo muhimu. Wao hufanya iwe rahisi kuinuka na kushuka.
Hatua ya 6
Jihadharini na mfumo ambao kamba ya usalama imeambatanishwa. Inajumuisha kile kinachoitwa gazebo - mikanda karibu na kiuno na viuno, vifungo vya kifua. Sehemu hizi zimeunganishwa kwa njia ya kufuli - ukingo wa kamba kuu ya mita tano. Chagua kufuli laini ili kukuweka sawa kwenye mfumo.
Hatua ya 7
Utahitaji pia paka kushinda mkutano huo - jukwaa maalum la chuma kuiga makucha ya paka. Kamwe usiwaambatanishe na viatu na kifundo cha mguu cha chini, vinginevyo una hatari ya kuachwa bila viatu katika milima.
Hatua ya 8
Usisahau Kizindua na carbine. Kushuka hukuruhusu kushuka kamba wakati unahitaji kurekebisha msimamo. Carabiners hutumika kama kitu cha kuzuia wakati unapaswa kuunganisha kitu, kama ndoano na kamba.
