Leo, hakuna mtu, labda ulimwenguni kote, ambaye hangejua aina ya mchezo wa timu, inayoitwa mpira wa miguu, ambayo lengo kuu ni kufunga mpira kwenye lango la mpinzani kuliko mtu mwingine yeyote. Siku hizi ni mchezo maarufu sana.
Ili kuwa mchezaji wa mpira wa miguu, unahitaji kujiandaa na kufanya mazoezi mengi. Haipendekezi kwa mtoto chini ya miaka 6 kwenda kwenye sehemu ya mpira. Katika umri huu, itakuwa ngumu kwake kuelewa mbinu na mkakati sahihi wa mpira wa miguu, lakini unaweza tu kucheza mpira kwenye uwanja.
Kuchagua mafunzo ya kitaalam kwa mchezo huu, unapaswa kushughulikia maendeleo ya jumla ya mwili tangu mwanzo. Wiki ijayo inapaswa kuamua, kwa mfano, na ratiba ifuatayo:
- Jumatatu: mazoezi katika dimbwi;
- Jumanne: mazoezi ya joto na mazoezi ya sarakasi;
- Jumatano: bwawa;
- Alhamisi: riadha, ambayo itakuruhusu kuweka vizuri mbinu yako ya kukimbia;
- Ijumaa: somo la mpira wa miguu moja kwa moja na kocha;
- Jumamosi: kufanya aina fulani ya sanaa ya kijeshi;
- Jumapili: chukua siku ya kupumzika.
Utaratibu kama huo unaweza kutoa maendeleo anuwai katika hali ya kiroho na ya mwili, ambayo itakuwa ya kupendeza sana na muhimu.
Kama wataalam wa mpira wa miguu wa Uholanzi wanavyoshauri, mazoezi ya kuzidisha na kujilimbikizia mpira wa miguu yanaweza kuanza akiwa na miaka saba, lakini hauitaji kuachana na maeneo mengine kwenye michezo. Kuanzia umri wa miaka 8, inashauriwa kuchagua shule nzuri ya michezo, baada ya kuchambua taaluma ya walimu na talanta zao. Kadiri unavyoanza kutumia wakati kwenye mpira wa miguu, ndivyo utapata ujuzi zaidi na sifa za kitaalam. Msikilize kwa makini mkufunzi na urekebishe makosa anayoonyesha. Unahitaji kutazama mechi za mpira wa miguu mara kwa mara na nyota za mpira wa miguu na ujaribu kuboresha kila wakati kiwango chako cha teknolojia.
Jambo muhimu zaidi katika mchezo wowote ni hamu isiyoweza kushikiliwa ya kufundisha na kucheza kila wakati. Ikiwa hamu kama hiyo iko, mtu haipaswi kuizuia, lakini kuridhisha iwezekanavyo. Ikiwa hakuna hamu kama hiyo, basi ni bora sio kujilazimisha kwa nguvu, lakini kufanya kile kinachokupendeza.
Ili kuwa mchezaji wa mpira wa miguu katika kiwango cha juu, unahitaji kufanya mazoezi kwa bidii na kwa usahihi, kuwa na roho ya kushinda, usijipe kosa, jiamini kwa uwezo wako na usifadhaike juu ya mapungufu kadhaa. Baada ya yote, jambo moja linajulikana kuwa barabara itafahamika na yule anayetembea.
