Kupiga mbizi kwa kina kirefu, hata katika bahari ya joto, hufanya suala la papo hapo sio tu ya vifaa vya mpiga mbizi, bali pia na vifaa vyake - nguo za kupiga mbizi. Inahitajika kuchagua vifaa vya kupiga mbizi, kwa kuzingatia hali ambayo utatumbukia haswa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa kupiga mbizi za watalii kwa kina cha mita 5-6 nchini Uturuki, Emirates au Misri, miti ya kuogelea ya pwani na nguo za kuogelea zinafaa. Sababu kuu kwa nini unahitaji vifaa ni hatari ya hypothermia, kwa hivyo unapaswa kusahau juu ya miti yako ya kawaida ya michezo na nguo za kuogelea ikiwa wewe ni mpiga mbizi au mpiga mbizi.
Hatua ya 2
Ikumbukwe, hata hivyo, kwamba hata kupiga mbizi katika Bahari Nyekundu kusini na kirefu, hakika utahitaji kuvaa kwa joto. Tayari kwa kina cha mita 6-10 unaweza kuhisi athari ya "thermocline" - wakati zenye denser na baridi zaidi hazichanganyiki na safu za uso wa joto wa maji ya bahari. Kushuka kwa joto kwa safu 20-25 cm nene inaweza kuwa 15-20o - kichwa chako na kiwiliwili kitakuwa cha joto, na miguu yako itakuwa baridi sana.
Hatua ya 3
Kwa joto hadi 21 ° C, chagua wetsuit "yenye mvua" ambayo itapata maji wakati wa kuzamishwa. Mwili wako hautaganda kwa sababu ya ukweli kwamba maji ambayo huingia ndani ya wetsuit yatakua moto, lakini hayatatoka ndani yake. Suti hizi zimetengenezwa na mpira wa povu - neoprene, ambayo hairuhusu maji kuzunguka ndani na kupoa. Suti kama hizo zinaweza kuwa na suruali ya urefu wa magoti na urefu wa kifundo cha mguu, ambayo inafanya uwezekano wa kuzitumia na "buti" maalum, ambazo pia zimeshonwa kutoka kwa neoprene.
Hatua ya 4
Kwa kupiga mbizi kirefu kwa joto la 15-20 ° C na kupiga mbizi kwenye barafu, unahitaji wetsuit "kavu", ambayo maji hayazunguki juu ya uso wa mwili, na ngozi hubaki kavu. Chagua kata ambayo itazingatia upendeleo wa sura yako, ili suti hiyo iwe sawa kwa uso wa mwili, lakini hukuruhusu kuvaa tabaka kadhaa za chupi chini yake. Inapatikana kwa neoprene na trilaminate modeli zilizo na utando wa kuzuia matone. Gharama ya suti kama hiyo, kwa kweli, itakuwa juu mara kadhaa kuliko ile ya "mvua".
Hatua ya 5
Kwa chupi wakati wa kupiga mbizi katika suti kavu ya kupiga mbizi, tumia chupi maalum ya mwili inayobana sana. Imetengenezwa kutoka kwa nyuzi zilizochanganywa na kuongeza nyuzi za sufu za asili. Kwa kurekebisha idadi ya tabaka, unaweza kutumia vizuri suti ya kukausha kwa kina na joto tofauti.
