Neno "acrobat" lina mizizi ya Uigiriki na kwa tafsiri inamaanisha "kutembea juu ya kidole." Jina hili sio la bahati mbaya, kwa sababu sarakasi ilizaliwa kama aina ya sarakasi. Kila sarakasi ya kusafiri ilikuwa na juggler yake, msawazo, mpanda farasi, hata watani na buffoon walitumia ujanja wa sarakasi kwa idadi yao. Hadi leo, sarakasi za circus bado ni onyesho la kusisimua na la kuroga.
Ukali ni, kwanza kabisa, uwezo wa kutumia mwili wako, kudhibiti harakati, zote kwa msaada na hewani. Mazoezi ya sarakasi huendeleza vikundi vyote vya misuli, kudumisha uhamaji na kubadilika kwa viungo, na kuboresha uratibu wa harakati.
Gymnastics ilitujia kutoka Hellas ya Kale, ambapo ilikuwa mchezo wa heshima. Ilijumuisha kuruka ngumu na mazoezi na makombora anuwai. Ilikuwa kazi ya kiume tu. Gymnastics ya kisasa imegawanywa katika michezo na utungo. Inapatikana kwa wanaume na wanawake. Gymnastics ya densi ni uzuri, nguvu, neema. Hapa, mazoezi hufanywa na ufuatiliaji wa muziki, kwa kutumia vitu vya mazoezi ya viungo (Ribbon, mpira, hoop). Gymnastics ya kisanii ina kuruka na msaada, mazoezi kwenye vifaa, mazoezi kwenye zulia. Vifaa vya mazoezi ya viungo ni pamoja na:
1. Wanaume - baa za kuvuka, pete, baa zinazofanana, farasi wa mazoezi;
2. Wanawake - baa na gogo.
Msingi wa mazoezi ya sarakasi ni: rolls, somersaults, anasimama, coups, anaruka. Uwezo wa kikundi ni muhimu pia.
Michezo yote miwili inahitaji usawa mzuri wa mwili na utendaji wa hila ambazo ni ngumu kuratibu. Tunaweza kusema kwamba sarakasi ni msingi wa mazoezi ya kisanii na ya densi. Vipengele vya sarakasi vimejumuishwa katika mtaala wa lazima kwa watoto wa shule (somersaults na kurudi, "daraja", imesimama juu ya bega, twine).
Acrobatics ni mchezo wa kipekee. Ipo katika taaluma nyingi kama vile skating skating, parachuting, freestyle, volleyball, na inaboresha na inakamilisha. Lakini sarakasi yenyewe haijajumuishwa katika orodha ya michezo ya Olimpiki. Acrobats hawapandi podiums, usishinde medali. Ni mchezo wa kuridhisha ambao huimarisha mwili na kuimarisha mapenzi. Na kwa dhahabu ya Olimpiki na utambuzi wa jumla, kuna mazoezi ya viungo - mchezo wa kupendeza na wa kufurahisha.
