Yoga inapata umaarufu zaidi na zaidi mwaka hadi mwaka. Na ikiwa hapo awali mazoezi ya kukodi tu yalikodishwa kwa ajili yake, leo yeye tayari huenda zaidi ya eneo lenye mambo mengi. Katika msimu wa joto, wanariadha wote wanajaribu kupanga shughuli zao katika hewa safi. Na kuna maeneo kadhaa ambayo unaweza kufanya mazoezi kwa tija na faida.
Kwa madarasa, unahitaji kuchagua mahali ambapo huwezi kufanya kazi vizuri tu, lakini pia tafakari. Baada ya yote, yoga sio ngumu tu ya mazoezi ya mwili, pia inajumuisha kujitakasa kiroho. Hii inamaanisha kuwa moja ya chaguo bora zaidi kwa shughuli za nje inaweza kuwa bustani isiyo na watu. Inastahili kuwa iko mbali na barabara iwezekanavyo. Kwa mfano, huko Moscow, moja ya tovuti bora kwa madarasa ya yoga ni Hifadhi ya Hermitage au bustani ya Taasisi ya Bauman.
Chaguo la pili ni paa la jengo la juu. Hapa idadi ya mahitaji itakuwa pana zaidi. Kwanza, lazima iwe na nguvu ya kutosha na mpya. Pili, makubaliano na mmiliki wa jengo hilo na huduma ya usalama inahitajika. Tatu, ni idadi ndogo tu ya washiriki wanaweza kuwapo kwenye paa. Hii ni kwa sababu ya waandaaji wa darasa lazima waepuke hali ambazo zinaweza kuwa hatari. Unaweza kupata hafla kama hizo kwa kuteuliwa tu.
Vituo kadhaa vya yoga hupanga madarasa kwenye verandas za majira ya joto, ambazo ziko moja kwa moja katikati au karibu nayo, au katika vituo maalum vya spa ambavyo vina eneo lenye utulivu na laini. Kwa njia hii, amani ya wanafunzi haitafadhaika, na mafunzo bora na kutafakari kutahakikishwa.
Vinginevyo, unaweza kufanya mazoezi ya yoga nje ya nyumba yako ya majira ya joto. Chaguo hili lina idadi kubwa ya faida - hii ni uwezo wa kufanya mazoezi wakati wowote unaofaa kwako, na mafunzo ya mtu binafsi, na kukosekana kwa wageni wasiohitajika. Kati ya minuses, mtu anaweza kubainisha ukweli kwamba haiwezekani kwamba utaweza kujipatia somo na mkufunzi. Kwa hivyo, aina ya mazoezi ya yoga peke yake inafaa tu kwa wale ambao tayari wanajua sanaa hii ya zamani ya kupumzika.
