Riadha ni pamoja na michezo kadhaa maarufu zaidi iliyoenea ulimwenguni. Mashindano ya riadha hufanyika ndani ya mfumo wa Michezo ya Olimpiki, mashindano anuwai. pamoja na mashindano ya kibiashara na ya hisani.
Historia ya riadha
Wanariadha wa kwanza wanapaswa kuzingatiwa wanariadha wa zamani wa Uigiriki wanaoshiriki kwenye Michezo ya kwanza ya Olimpiki. Katika Ugiriki ya zamani, ibada ya mwili ilikuwa maarufu - takwimu za wanariadha na afya ya mwili zilitukuzwa. Kisha michezo kama kukimbia, kuruka kwa muda mrefu, discus na kutupa nyundo ilionekana. Pia, mazoezi ya ufuatiliaji na uwanja yalitumika kufundisha askari. Wakati wa kisasa wa riadha ulianza katika karne ya 18. Umri wa Mwangaza ulileta maadili mapya, pamoja na harakati ya anthropocentrism. Mwanadamu aliwekwa juu ya kila kitu kilichotokea, na afya na muonekano mzuri zikawa sehemu muhimu ya mwenyeji wa jiji mwenye nuru. Kwa mara ya kwanza, mashindano ya kukimbia na kuruka yakaanza kufanyika katika vyuo vikuu vikubwa, na mnamo 1896 walijumuishwa katika mpango wa Michezo ya Olimpiki iliyofufuliwa. Vyama vya riadha hapo awali vilikuwa vya kiburi, lakini baadaye mashirika ya kitaalam yakaibuka.
Kuenea kwa riadha ni kwa sababu ya ukweli kwamba mafunzo hayaitaji gharama na hali maalum.
Michezo ya ufuatiliaji na uwanja haikuwa maarufu sana nchini Urusi. Mashindano ya kwanza yalifanyika mnamo 1908 tu. Lakini kila kitu kilibadilika baada ya Mapinduzi ya Oktoba. Katika USSR, walianza kulipa kipaumbele sana mafunzo ya kijeshi, na kuanzisha jukumu la kijeshi kwa wote. Programu ya mafunzo kwa askari ilijumuisha mazoezi ya wimbo na uwanja. Pia, viwango vya michezo vilipaswa kupitishwa wakati wa mtihani wa TRP. Umaarufu wa riadha umekua sana hivi kwamba walianza kuuita malkia wa michezo.
Riadha za kisasa
Mazoezi ya kisasa ya riadha ni pamoja na kukimbia michezo, kutembea, kutupa na kuruka. Aina za kukimbia ni pamoja na mbio - kukimbia umbali mfupi, kukimbia umbali wa kati na kukaa umbali mrefu. Inajumuisha pia mbio na mbio za kurudisha, ambapo wanariadha kadhaa hushiriki. Kukimbia kunaweza pia kujumuisha kukimbia - umbali mrefu kukimbia kwenye uso mgumu (barabara kuu). Mbio maarufu zaidi ni marathon. Aina nyingine ni mbio nchi kavu.
Katika mashindano mengine, riadha pande zote hufanyika, ambayo ni pamoja na michezo kadhaa mara moja.
Kutembea mbio ni nidhamu ya Olimpiki. Inatofautiana na kukimbia kwa kuwa mguu wa mwanariadha hautengani na uso wa wimbo wakati wa kusonga. Kutembea mbio kuna mbinu maalum, na wanariadha wanaweza kukuza kasi kubwa, wakati mwingine hata zaidi kuliko wakati wa kukimbia.
Kutupa riadha ni pamoja na mazoezi na mpira, diski, mkuki na nyundo. Michezo hii inahitaji wanariadha kuwa na umakini mwingi, uwezo wa kudhibiti juhudi zao na kukuza misuli inayoweza kufanya kazi kwa nguvu kubwa ya kulipuka.
Kufuatilia na kuruka kwa uwanja hufanywa kwa muda mrefu na mrefu. Kuruka juu kunaweza kufanywa na au bila nguzo.
