Katika nyakati za zamani, watu wenye kasi zaidi, wenye wepesi zaidi walinusurika. Kila kitu kimebadilika leo. Mitaa imewekwa kwa utaratibu na polisi, tunakwenda dukani kwa mchezo. Inaonekana kwamba sasa wanariadha tu wanahitaji majibu ya haraka: mabondia, wanariadha wa mbio na uwanja, waogeleaji na wengine. Lakini hutokea kwamba unajikuta kwa wakati usiofaa na mahali pabaya, wakati hakuna watetezi wa sheria na utulivu, lakini kuna wahuni. Na ili kuishi, unahitaji kushinda vita. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujifunza jinsi ya kujibu kwa usahihi na haraka kwa vitendo vya adui.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kwa kufundisha majibu yako ya kusikia. Ili kufanya hivyo, kwanza vunja unganisho la kuona kati ya chanzo na mwanafunzi. Lazima utabiri kuonekana kwa sauti kutoka kwa vitendo vya mshauri. Unaweza kutoa sauti nyuma yako. Kwa mfano: kocha, ameketi nyuma yako, anapiga meza na mtawala. Lazima bonyeza nyuma. Wakati wa mafunzo kwa usalama, fanya mazoezi ya utaratibu wa kunyakua silaha kutoka kwa mikono ya mpinzani kwa ishara.
Hatua ya 2
Hisia ya mafunzo ya kugusa - kushughulikia majibu ya kugusa. Kwanza, weka kitambaa juu ya macho yako. Mwenzi anapaswa kuwa nyuma yako. Wakati akigusa bega lako kwa mkono wake, kaa chini kwa kasi, ruka mbele au pembeni, geuka na uchukue msimamo wa kupigana.
Hatua ya 3
Mafunzo ya maono. Njia mojawapo ya kukuza athari ya kuona ni kucheza na mikono. Kaa ukimkabili kocha na uweke mikono yako mbele yako. Kiongozi anapaswa kufunika yako kwa kiganja chake, na unapaswa kuivuta kwa wakati. Zoezi lingine la kukuza athari ya kuona ni mchezo wa mwamba-mkasi. Lazima umpiga mpinzani wako kwa kutupa vidole vyako kwenye kipande cha kushinda muda mfupi baadaye baada ya tofauti yake.
Hatua ya 4
Mafunzo ya ushupavu. Chukua mpira wa tenisi na uutupe ukutani, wakati unaporuka - ukamate. Tupa mpira ukutani na mwenzako. Unatupa - anakamata, basi haiwezekani kutabiri kukimbia kwa mpira, ambayo inamaanisha kuwa ufanisi wa mafunzo utaongezeka.
Hatua ya 5
Sasa unaweza kuweka ujuzi uliojifunza kwa vitendo. Kwa hili, sparring katika pete au tatami inafaa. Wacha tuseme athari yako ya asili kwa teke moja kwa moja kwa tumbo ni kurudi nyuma na kupunguza kiwiko chako. Lakini rudi katika nafasi ambayo ni rahisi kusonga mbele. Miguu na tumbo tu vinapaswa kurudi nyuma, kuhama katikati ya mvuto mbele, na kuinama miguu na mwili kidogo - punguza ndani ya chemchemi. Funika kiwiliwili chako na viuno na kiwiko chako, kisha nenda kando. Lengo lako ni kuwa nyuma ya adui. Wakati hii inatokea, piga nyuma ya kichwa chako na msingi wa mkono wako. Kwa hivyo tulipata upingaji kutoka kwa athari isiyo na hatia ya kujihami.
Hatua ya 6
Utafundishwa mbinu zingine za kujilinda katika sehemu yoyote ya sanaa ya kijeshi. Na hii itakuwa rahisi, kwa sababu tayari unayo athari isiyo ya kibinadamu.
