Kwa upandaji wa theluji, bodi moja, vifungo na buti haitoshi. Unahitaji mavazi mazuri, yanafaa kwa harakati zinazofanya kazi kwenye baridi, ikianguka kwenye theluji na ngozi nzuri ya jasho. Mavazi yasiyofaa yanaweza kupata mvua haraka, ndani na nje, na kusababisha magonjwa.
Tabaka tatu za nguo
Moja ya siri kuu za vifaa ni kanuni ya kuweka safu: mavazi inapaswa kuwa na tabaka tatu, ambayo kila moja hufanya kazi zake.
Safu ya kwanza ni chupi ya joto, ambayo inazuia hypothermia ya mwili. Pamoja na harakati za kazi, mwanariadha anatoka jasho, jasho lililotolewa hupunguza uso wa ngozi. Chupi ya hali ya juu yenye joto sio tu inachukua unyevu, lakini pia huifuta kwa nguvu, ikizuia mwili usipumze kupita kiasi. Wakati wa kuchagua chupi za joto, zingatia kuwa ni 100% ya synthetic, ikiwezekana polyester. Lingerie na spandex au lycra ambayo ni sehemu ya muundo inafaa zaidi kwa mwili. Vifaa vya kutengeneza na kuongeza pamba ni ya kupendeza kwa kugusa, lakini haipumulii sana na haina ufanisi wa kunyoosha unyevu mbali na mwili. Mchanganyiko na kuongeza ya sufu pia ni rahisi kabisa kwa kukosekana kwa unyeti wa aina hii ya kitambaa.
Safu ya kwanza ya nguo inapaswa kufunika eneo la juu la mwili: T-shirt inapaswa kuwa na kola na mikono mirefu na makofi, suruali - miguu mirefu. Ni bora kuchagua soksi maalum za theluji au soksi nyembamba tu za sintetiki. Urefu wa soksi unapaswa kufikia katikati ya mguu wa chini.
Safu ya pili ni insulation. Haipaswi tu kuhifadhi joto, lakini pia kuchukua ziada yake, na pia kupitisha wale mvuke ambao huchukuliwa mbali na mwili na chupi za joto. Vazi la pamba na sweta za sufu hufanya kazi duni ya jukumu hili. Chaguo bora ni jasho la ngozi au koti.
Safu ya tatu ni utando unaoruhusu unyevu kupita nje na kuzuia unyevu kuingia ndani. Jackti ya theluji na suruali zina safu ya utando na insulation, lakini kuna mifano bila insulation. Mtengenezaji anaandika viashiria vya utando kwenye vitu vyenye chapa. Kiwango cha juu cha kuzuia maji (Waterresist), ni bora mali ya kuzuia maji ya utando, juu ya parameter ya kupumua, utando bora utavuka unyevu na kinga kidogo kutoka upepo.
Siri za uchaguzi
Wakati wa kuchagua chupi za joto, ni muhimu sana kwamba inalingana na saizi. Kwa hivyo, wakati huo huo itazingatia mwili na sio kuzuia harakati.
Wakati wa kuchagua jasho au koti, fikiria nyenzo: ni bora kuchagua vitu vya ngozi kwa saizi, pamba na pamba - saizi moja au mbili kubwa. Koti la theluji linapaswa kuwa huru kuzunguka na kuwa na uingizaji hewa na sketi ya ndani kuzuia theluji. Ni rahisi sana wakati sketi hiyo imefungwa kwenye suruali, na mikono ya koti ina vifungo vya kuziingiza kwenye glavu.
Wakati wa kuchagua suruali ya kuteleza kwenye theluji, toa upendeleo kwa modeli zilizo na kitambaa kilichoimarishwa kwenye matako na magoti - unaweza kukaa ndani kwa muda mrefu kwenye theluji.
