Zumba ni aina ya mazoezi ya kucheza densi ambayo imepata umaarufu wa ajabu huko Merika. Sasa tuna vilabu zaidi na zaidi vya mazoezi ya mwili na shule za densi ni pamoja na somo hili kwenye ratiba.
Sehemu hii ya vijana ya mazoezi ya mwili asili ni kutoka Colombia na iliundwa na mwalimu Alberto Perez. Zumba imekuwa maarufu kwa haraka Magharibi na Merika, ambayo inakabiliwa na "zumba boom" halisi.
Madarasa hufanyika chini ya muziki wa Latin Amerika. Choreography ni mchanganyiko wa hatua rahisi za Kilatini na hatua za densi za Kiafrika. Tofauti na madarasa mengi ya densi, hakuna choreography ngumu na kamba ndefu, harakati hubadilika na kila wimbo, uboreshaji unaruhusiwa. Kwa hivyo unaweza kuja kwenye masomo ya Zumba bila maandalizi yoyote, fanya tu kile unachopata na hoja kwa raha yako. Jambo muhimu zaidi ni malipo ya hali nzuri na tabasamu.
Kawaida, haswa ikiwa mkufunzi ana haiba na kuna watu wengi kwenye kikundi, mazingira ya sherehe na raha isiyo na wasiwasi huundwa. Madarasa kama haya hayachoki, kwani kila wakati mkufunzi anaonyesha harakati mpya.
Bonasi nzuri ni kwamba zumba husaidia kurekebisha uzito na kujiweka katika hali nzuri.
Tamaa ya mtindo huu iliungwa mkono haraka na watengenezaji wa ulimwengu wa michezo, ikitoa makusanyo yote, haswa kwa mazoezi ya zumba. Ni bora kucheza kwenye michezo ya rangi nyekundu, rangi "rasmi" ni ya manjano.
Vilabu vya mazoezi ya minyororo mara kwa mara hufanya vyama vya zumba, karamu ambapo watu wengi hukusanyika na kila mtu hucheza pamoja. Madarasa ya Mwalimu pia hufanyika na waalimu wa kigeni wa kiwango cha ulimwengu. Wakati wa miezi ya joto, vyama pia hufanyika nje.
Zoezi kubwa zaidi la Zumba lilirekodiwa nchini Uholanzi mnamo 2012, na watu 1,439 walishiriki.
Kwa hivyo hakuna sababu ya kutofanya aina hii nzuri ya usawa wa densi ili kuwa kila wakati katika hali nzuri na katika hali nzuri!
