Uzuri wa mpira wa miguu sio tu mashambulizi ya kushangaza na malengo ya kupendeza, lakini pia utendaji mzuri wa manyoya na viharusi anuwai. Kuna njia 5 za kumpiga mpinzani wako kwa njia ya asili.
Maagizo
Hatua ya 1
Tunamshika mpinzani kwa mwelekeo mwingine na harakati za uwongo. Inaweza kufanywa kwa nguvu na kwa kitakwimu. Kwa ujumla, manjano yoyote huwa na ufanisi zaidi wakati inafanywa kwa kasi, lakini zingine (haswa na kiwango cha chini cha ustadi wa mpinzani) zinaweza kutumika kwa mafanikio wakati umesimama. Wakati wa kudhibiti mpira, tunakaribia karibu na adui na kuonyesha kwamba tunaanza kumzunguka kutoka kulia. Mpinzani humenyuka, na kwa wakati huu unahitaji kujipanga na kugeuza mwili kuelekea upande mwingine - hii inaitwa "kuambukizwa upande mwingine". Kulingana na sheria zote za fizikia, adui hatakuwa na wakati wa kuguswa na harakati ya pili, lakini wakati atasimama na kugeuka, tayari unaweza kumkimbia.
Hatua ya 2
Tunampiga mpinzani na harakati za uwongo. Bila kukaribia sana, tunafanya harakati za mduara za kubadilishana haraka za mguu kuzunguka mpira (uwongo) na kwa wakati fulani tunachukua mpira na kwenda pembeni. Ni ngumu sana kuguswa na kitendo kama hicho cha udanganyifu wakati unafanywa kwa kasi kubwa na usahihi wa harakati. Kufanya manyoya inahitaji uratibu mzuri, unaopatikana kupitia mafunzo mara kwa mara.
Hatua ya 3
Tunakaribia mpinzani na tunafanya mzunguko kamili kwa kuzunguka mhimili wetu (digrii 360), kufunika mpira na mwili. Wakati huo huo, tunaweka mpira chini ya udhibiti, kwa kusema, kwa "kugeuza miguu". Wakati wa zamu, unahitaji kusimamisha mpira kwa kugusa mara moja, na kwa pili, itupe kwa hoja yako tayari mwishoni mwa zamu.
Hatua ya 4
Fin ni rahisi sana ikiwa mpira hautembei, lakini hupiga juu ya uwanja. Halafu unahitaji tu kuibadilisha na harakati nyepesi ya mguu wako, ukitupa juu ya adui, halafu tunaizunguka, tukipata kasi, wakati adui bado anahitaji kugeuka, na kisha tu anza kukufuata.
Hatua ya 5
Ifuatayo ni ujanja mzuri sana. Mpira uko mbele yako. Pamoja na kisigino cha mguu mmoja, unampiga nyuma, na kwa kidole cha mguu mwingine, ulimpiga mbele kupita mpinzani (harakati hizi zote zinapaswa kufanywa sanjari haraka iwezekanavyo), wakati huo huo kuanza kuongeza kasi.
Kwa kumalizia, ningependa kumbuka kuwa haupaswi kufanya kichocheo kimoja mara kadhaa mfululizo - mlinzi mzuri atazoea ujanja wako haraka. Tofautisha mgawanyiko wako na kwa hivyo uwaache wapinzani wako angani.
