Karibu mchezo wowote unaweza kufanywa kibinafsi, ambayo ni, mtu mmoja na mkufunzi. Isipokuwa tu itakuwa michezo ya timu, kama mpira wa miguu au mpira wa wavu.
Mafunzo ya kibinafsi yanafaa kwa wale ambao hawana nafasi ya kufundisha na kikundi. Kwa mfano, mama wachanga au wachapa kazi wanaofanya kazi marehemu. Pia, mafunzo ya kibinafsi huchaguliwa na wale ambao wanataka kufikia matokeo ya juu katika kufanya kazi kwenye mwili wao.
Kwa hivyo, faida za mafunzo ya mtu binafsi ni pamoja na yafuatayo:
1. Mkufunzi huwa makini kwako tu. Hii inamaanisha ushiriki wa asilimia mia moja katika kazi hiyo, lakini hautaweza kutikisa pia. Mkufunzi hudhibiti matendo yako yote, anaweza kushiriki nuances na siri kadhaa ambazo kawaida hazina wakati wa kutosha katika mchakato wa mafunzo ya kikundi.
2. Bonasi nzuri. Mara nyingi, mafunzo ya mtu binafsi huja na mpango wa lishe, haswa linapokuja suala la kupoteza uzito na mazoezi ya kuunda mwili.
3. Mbinu ya mtu binafsi. Ikiwa unakuja kwenye kikao cha mafunzo ya kibinafsi, sema, katika sarakasi, kocha hatakulazimisha kuruka somersaults siku ya kwanza kabisa. Baada ya kumaliza mazoezi kadhaa rahisi, atafahamiana na uwezo wa mwili wako na atatoa kazi hizo ambazo unaweza kumaliza. Kocha mwenye uwezo hatakuruhusu ujisumbue mwenyewe, badala yake, atahimiza hata mafanikio madogo, akichochea motisha.
4. Masaa rahisi. Kocha pia ni mtu, inawezekana kukubaliana naye juu ya uhamishaji wa darasa, au kumwonya ikiwa umechelewa. Waalimu wengine huenda nyumbani, ambayo itakuwa wokovu tu kwa wale ambao hawawezi kuondoka kwa muda mrefu, au ambao ni wavivu tu.
Wacha tuendelee kwa hasara:
1. Gharama. Mara nyingi, mafunzo ya mtu binafsi ni ghali zaidi kuliko mafunzo ya kikundi, kwa sababu mkufunzi hutumia nguvu na bidii zaidi kwa mtu mmoja kuliko kufanya kazi na kikundi. Ikiwa unataka kuifanya kibinafsi, uwe tayari kutengeneza uma.
2. Inafurahisha zaidi kufanya kazi katika kampuni. Kuna msaada kutoka kwa marafiki, roho ya ushindani, na hali ya utulivu zaidi. Watu wengi wanakubali kuwa mafunzo katika kikundi ni rahisi kwao, na kwa njia nyingi yanafaa zaidi, lakini hii ni maoni ya kibinafsi ya kila mtu. Hakuna anayejua kinachofaa kwako.
Kwa muhtasari wa hapo juu, unaweza kutoa ushauri: unganisha masomo ya kibinafsi na ya kikundi kwa athari kubwa. Kwa hivyo, utachanganya faida za aina zote mbili za shughuli, na kwa kuongeza mazoezi ya kibinafsi nyumbani hapa, utakuja kwa lengo lako haraka zaidi.
