Volleyball ni mchezo maarufu wa michezo ambao unachezwa sio tu kwenye mashindano na kwenye mazoezi, lakini pia nje. Volleyball ya ufukweni ni moja wapo ya shughuli bora za nje za majira ya joto, na kujifunza sheria za mchezo sio ngumu sana hata kwa mtu ambaye yuko mbali na michezo. Ikiwa unaamua kujifunza jinsi ya kucheza mpira wa wavu, kwanza kabisa unahitaji kujifunza jinsi ya kutumikia mpira, ambayo kuna kadhaa. Katika nakala hii tutaelezea aina kadhaa za mpira wa wavu hutumikia. Chagua aina ya uwasilishaji kulingana na uwezo wako na uwezo wako.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa wewe ni mzuri kwa kuruka na unaweza kutupa mpira kwa teke kali na ya mwelekeo wakati unaruka, ruka utumike ni sawa kwako. Licha ya kasi kubwa ya mpira, baada ya kutumikia hii haitakuwa ngumu kwa mpinzani wako kushika mpira unaoruka, shukrani kwa mwelekeo wake sahihi.
Hatua ya 2
Kwa risasi iliyofanikiwa, ni muhimu sana kutupa mpira kwa usahihi - moja kwa moja mbele yako, ukielekeza mbele kidogo na kuzunguka mpira kutoka kwako.
Hatua ya 3
Unaweza pia kutumia malisho ya kupanga. Ikiwa utajua aina hii ya huduma kikamilifu, itaongeza nafasi ya timu yako kushinda, kwani huduma kama hiyo sio rahisi kwa adui kukubali. Tupa mpira juu na uipige kwa bidii na kiganja chako.
Hatua ya 4
Mpira lazima usizunguke wakati wa kukimbia. Kutumia glide kutumika, rudi nyuma mita chache kutoka mwisho na piga mpira kwenye msimamo. Kupiga chuchu moja kwa moja kutasababisha mpira kuteleza na itasababisha ugumu kwa mchezaji anayepokea wa timu nyingine. Ukigonga mpira na chuchu kushoto au kulia, mpira utateleza kushoto au kulia.
Hatua ya 5
Ustadi wa kutumikia mfupi unaweza kukupa faida kubwa kwenye mchezo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kugeuza mpira na kuuelekeza na chuchu mbele. Tumikia mpira ama kwa njia ya juu - unahitaji kugonga dhaifu na upeleke mpira juu, au utumike kwa njia ile ile kama ilivyoelezewa katika huduma ya kupanga. Kwa kutumikia kwa muda mfupi, mpira haupaswi kuruka juu sana - inapaswa kuruka juu ya wavu, ikiigusa.
Hatua ya 6
Ni bora kuelekeza huduma kwa mchezaji dhaifu kwenye timu pinzani. Mchezaji mrefu zaidi anaweza kupewa huduma fupi, na wa chini kabisa, badala yake, kina hutumikia. Songa mbele tu na upande - hii itakupa faida katika mchezo. Kusonga mbele badala ya kurudi nyuma utatumikia mpira vizuri.
Hatua ya 7
Usichukue hatari nyingi wakati wa kutumikia - cheza kwa utulivu na kipimo, hii itakuokoa kutoka kwa upotezaji usiyotarajiwa wa idadi kubwa ya alama. Chukua muda wako kutumikia mpira. Wakati wa kutumikia, unahitaji kuweka ndani ya sekunde 8 - tumia wakati huu kutathmini uwanja wa kucheza, fikiria juu ya mkakati na ujitumie yenyewe. Ni katika sekunde chache zilizopita mtumikia mpira - pause ina athari ya faida kwako na inaathiri vibaya mpinzani.
