Kipa wa mpira wa miguu ni taaluma maalum. Mamilioni ya watu wanaangalia mechi za mpira wa miguu na shauku kubwa, wakisubiri mabao ya kufungwa. Na makipa huwanyima furaha hii mara kwa mara. Hii ndio kazi yao.
Ni muhimu
Sare ya mpira wa miguu
Maagizo
Hatua ya 1
Kandanda ni mchezo wa mchezo. Huna haja ya kuwa na kasi / juu / nguvu hapa. Mtu yeyote anaweza kupata mafanikio ndani yake. Lakini kwa hili unahitaji kuweka juhudi nyingi.
Uchezaji mzuri wa kipa tayari ni 50% ya mafanikio ya timu. Kwa hivyo, kipa yeyote ana mzigo mkubwa kuliko wachezaji wowote wa uwanja. Na mzigo sio wa mwili sana kama kisaikolojia.
Hatua ya 2
Maandalizi ya kisaikolojia.
Lazima uwe na ujasiri ndani yako, imara kimaadili na mwenye nguvu katika roho. Hakuna kipa anayeweza kusaidia timu katika vipindi vyote vya mchezo. Kipa mzuri hapaswi kukasirika baada ya kila mpira wa kufungwa, hata ikiwa ni kosa lake. Kwa hivyo, jaribu kusahau haraka kipindi chochote hasi na epuka makosa kama haya katika siku zijazo.
Kuwa mtulivu na baridi. Wakati wa mchezo, kuna hali nyingi za kusumbua na za woga, kama vile malengo yaliyoruhusiwa au nafasi za malengo zisizotumiwa, kwa hivyo usipoteze kichwa chako.
Hatua ya 3
Mamlaka ya amri.
Kama ilivyoonyeshwa tayari, kipa ni mtu maalum katika timu. Mbali na majukumu yako ya moja kwa moja ya kurudisha mapigo ya wapinzani, lazima uweze kusimamia safu ya watetezi wako, washawishi wachezaji katika vipindi anuwai vya mchezo (wakati wa mateke ya bure, kona, na mashambulio mengine ya mpinzani). Kipa hapaswi kuwa kimya.
Wakati timu ina kipa mzuri, wachezaji wengine wote huhisi utulivu. Baada ya yote, wakati nyuma yako mwenyewe iko salama, unaweza kufikiria juu ya shambulio. Kwa hivyo, fomula ifuatayo inaweza kupatikana: kipa anayejiamini ni timu inayojiamini.
Hatua ya 4
Vitendo vya mchezo.
Ikumbukwe kwamba jukumu lako kuu ni kutafakari mipira inayoruka kwenye lengo lako. Ili kufanya hivyo, sio lazima kabisa kuwa mita mbili juu na kuruka. Kipa mzuri anajulikana na chaguo bora la msimamo katika lengo na athari.
Chochote unachofanya, ili kufikia mafanikio dhahiri katika shughuli hii, unahitaji kufanya kazi, kufanya kazi na kufanya kazi tena. Taaluma ya kipa wa mpira wa miguu sio ubaguzi. Kujitolea katika mafunzo na kucheza, kujitazama mara kwa mara na kujitahidi kuwa bora ndio funguo za mafanikio.
Hatua ya 5
Ufanisi au ufanisi?
Historia ya mpira wa miguu inajua mifano mingi wakati makipa ambao hawakuwa wamepewa data bora ya mwili walipata mafanikio dhahiri. Lakini bidii katika mafunzo, upeo na ujeuri wa michezo uliwaruhusu kushinda shida zote na kuwa bora.
Haina maana kabisa jinsi unavyopiga pigo la mpinzani kwa lengo lako. Unaweza kufanya hivyo kwa kuruka nzuri, unaweza tu kukamata mpira mikononi mwako kwa kuchagua msimamo. Jambo kuu ni matokeo. Haijalishi imefanywaje. Ufanisi huja kwanza.
Kwa hivyo, kujitolea, mapenzi ya riadha na tabia isiyoyumba ni viungo kuu vya kipa mzuri.
