Uwezo wa kutekeleza wakati hatari ni ufunguo wa matokeo mafanikio katika mpira wa miguu. Hizi ni pamoja na, kwanza kabisa, mateke ya bure. Inafaa kufuata sheria rahisi kutekeleza alama hizi.
Ni muhimu
- - mpira wa miguu;
- - sare za michezo.
Maagizo
Hatua ya 1
Angalia mwendo wa kipa anayepinga. Unaposimama papo hapo na unakaribia kupiga kick ya bure, angalia kwa uangalifu jinsi kipa yuko wakati huu. Kama sheria, atafunga kona ya karibu, na kuweka ukuta wa wachezaji kwenye kona ya mbali. Kazi yako ni kutabiri nia yake na kuvuka kwa njia tofauti. Kwa hivyo jaribu kuzidi ukuta na upate alama kwenye kona ya juu zaidi.
Hatua ya 2
Jihadharini na ukuta wa wachezaji wa kilabu. Wanapaswa kuwekwa vizuri ili kutoa angalau nafasi kidogo ya athari. Lakini, kwa upande mwingine, jukumu lao pia ni kumzuia mpinzani kuzuia mpira.
Hatua ya 3
Jifunze hatua bandia. Unapoondoka, hakikisha kipa hajui ni wapi utapiga. Kuonyesha teke la mguu wa kushoto, piga kwa kulia kwako. Unaweza kuifanya kwa njia nyingine. Jaribu nafasi tofauti za mguu (ndani na nje ya mguu).
Hatua ya 4
Piga chini. Kawaida, makipa huwa na wakati mgumu sana kuguswa na ngumi na mateke ya mshangao kutoka chini. Mara nyingi mpira huzunguka tu kati ya miguu, na hawana wakati wa kufanya chochote.
Hatua ya 5
Cheza mchanganyiko na washiriki wa timu. Fanya kukimbia kwa udanganyifu na umruhusu mwenzako amesimama karibu na wewe agonge. Katika kesi hii, umakini wa mlinda mlango atapotea na ataacha kona wazi ya bao wazi. Njia hii hutumiwa mara nyingi katika mpira wa miguu wa kisasa.
Hatua ya 6
Kuwa na kiwango cha wachezaji wachache na eneo la kipa. Wakati wa kick bure, ni ngumu kutabiri wapi mpira utaenda. Kwa hivyo, ni muhimu kuwa tayari kila wakati ili kugonga lango la adui kwa wakati.
Hatua ya 7
Jizoeze kupiga mateke zaidi ya bure katika mazoezi. Funguo la mafanikio liko kwenye risasi zinazolengwa kila wakati kwenye lengo wakati wa michezo ya kirafiki. Weka ukuta wa wachezaji na upiga risasi 10-15 kwenye lango.
Hatua ya 8
Songea mpira mara nyingi katika michezo rasmi. Kwa kweli, haiwezekani kujifunza jinsi ya kufunga kutupwa bure ikiwa haufanyi mazoezi katika hali halisi za mchezo. Usiogope kufanya makosa, piga mateke bure mara nyingi iwezekanavyo!
