Mimba ni kipindi cha kusisimua na ngumu katika maisha ya mwanamke. Mwili wa mama umejengwa upya kwa mahitaji ya kijusi, mzigo kwenye mifumo ya moyo na mishipa na genitourinary huongezeka. Takwimu inabadilika sana. Chupi maalum itasaidia kudumisha afya katika kiwango unachotaka na kusisitiza tumbo lenye mviringo.
Kadiri tezi za sebaceous na mfumo wa mzunguko hufanya kazi ngumu wakati wa uja uzito, jasho na hatari ya upele wa ngozi huongezeka. Kwa hivyo, chupi za uzazi zinapaswa kutengenezwa kutoka kwa vifaa vya kupumua asili vya 60-80%: kwa mfano, pamba. Nyenzo maarufu zaidi hufanywa kwa kutumia teknolojia za hali ya juu - microfiber (kutoka kwa microfibre ya Kiingereza - microfiber).
Kwanza kabisa, mwanamke mjamzito anapaswa kuzingatia kuunga mkono matiti yake na tumbo. Tezi za mammary huongezeka kwa saizi, chuchu huwa nyeti zaidi. Ngozi na tishu zilizo na ngozi hunyoshwa.
Pamoja na tumbo linalokua, kifua huongeza mzigo kwenye mgongo. Ili kuepusha alama za kunyoosha na shida na mfumo wa musculoskeletal, inashauriwa kuvaa brashi maalum ya elastic bila chini, na kamba pana za bega na muundo ulio na mshono.
Maduka mengi yana bras na mifuko inayoweza kutolewa kwa kulisha baadaye.
Kwa kipindi cha kungojea mtoto, ni muhimu kusahau juu ya suruali ya chini na nyuzi. Vipodozi vya uzazi vimetengenezwa kwa vitambaa vya asili na vina kata maalum, ambayo sehemu ya mbele iko juu kidogo kuliko nyuma. Katika hali ya hewa ya baridi, unaweza kulinda mfumo hatari wa genitourinary ya mwanamke mjamzito akitumia pantaloons na bendi laini ya laini.
Ukanda wa msaada utasaidia kutoa msaada kwa tumbo. Kulingana na utafiti wa wataalam wa uzazi na wanawake, kuvaa bandeji hupunguza hatari ya kuenea au kuenea kwa uterasi baada ya kujifungua, na pia ni kinga bora ya kuzaliwa mapema na kuharibika kwa mimba.
Katika kozi ya kawaida ya ujauzito, bandage imeagizwa kutoka wiki 23. Walakini, ikiwa kuzaliwa sio mara ya kwanza au kuna shida fulani za kiafya, daktari anaweza kuagiza kuvaa bandeji mapema. Ukubwa wa bandage inapaswa kuchaguliwa mmoja mmoja.
Ukanda unapaswa kutoshea tumbo kwa upole kutoka chini na kuunga mkono, lakini hakuna kesi itapunguza. Inashauriwa kuvaa bandeji wakati umelala chali.
Haupaswi kuvaa bandeji kwenye mwili uchi. Nunua nguo za pamba zilizo na kiuno cha juu au vaa mkanda juu ya shati / T-shati.
Mbali na mzigo kwenye mgongo, wakati wa ujauzito, athari kwenye mishipa ya sehemu za chini huongezeka. Miguu inaweza kuvimba na kuumiza, mishipa ya buibui na hisia ya uzito kwenye miguu huonekana.
Ili kuzuia mishipa ya varicose, wanawake wajawazito wanashauriwa kuvaa soksi za kukandamiza au tights. Nyenzo maalum za soksi hutoa athari ya joto kali na inakuza shinikizo kubwa kwenye misuli ya ndama, ambayo inawaruhusu kuiweka katika hali nzuri, inaboresha mtiririko wa damu na inazuia vilio kwenye vyombo.
Kulingana na dalili, soksi na tights kwa wajawazito zina digrii nne za kukandamiza. Mbili za kwanza zina athari ya kuzuia - ukandamizaji mwepesi. Katika digrii ya tatu na ya nne, shinikizo la kuhitimu (kutofautiana) hutumiwa: kupata-kupungua-kupata kwa mwelekeo tofauti.
Wataalam wengine wa phlebologists wanapendekeza kwamba wanawake wazaliwe katika soksi za kukandamiza. Kwa kuwa mishipa huwa na wasiwasi wakati wa kusukuma, soksi zitasaidia kupunguza mzigo, kuzuia kunyoosha na kupasuka kwa kuta za chombo, na pia kuzuia kukakamaa na kufa ganzi katika ncha za chini.
