Masomo ya mwili ni moja wapo ya masomo muhimu zaidi ya shule. Ikiwa masomo mengine yanaendeleza shughuli za kiakili za wanafunzi, basi utamaduni wa mwili ni jukumu la ukuzaji wa mwili. Walimu wengine wa novice hawawezi kuamua juu ya usahihi wa madarasa ya elimu ya mwili. Ikiwa wewe pia ni mmoja wao, utavutiwa na nakala hapa chini.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza somo na masuala ya ujenzi na shirika. Mwalimu lazima adumishe nidhamu darasani, kwa hivyo, ujenzi na uwasilishaji wa ripoti hiyo haipaswi kuzingatiwa kama utaratibu.
Hatua ya 2
Anza na joto-up. Hii ni sehemu ya lazima ya mafunzo kwa kila mwanariadha na sharti
mafunzo ya michezo. Joto linaweza kugawanywa katika sehemu mbili. Katika sehemu ya kwanza, tunafuata lengo - kupasha mwili joto, kwa jumla. Kukimbia laini, viungo, kiwiliwili, mazoezi ya kunama yanafaa hapa.. Sehemu ya pili ya joto-ni kuandaa kupumua na mzunguko wa damu Katika sehemu hii, unaweza kufanya kuongeza kasi, kugongana, mazoezi makali zaidi.
Hatua ya 3
Nenda kwenye sehemu kuu. Hapa mwalimu lazima tayari afanye kazi na wanafunzi, onyesha mbinu mpya, kwa mfano, unaweza kufundisha watoto kukimbia kutoka kwa mwendo wa chini. Zoezi hili linafaa kwa wavulana na wasichana. Mbali na kutazama mbinu kutoka nje, wanafunzi wanapaswa kujaribu mbinu mpya. Wanapaswa pia kukimbia umbali mfupi kutoka mwanzo mdogo. Ikiwa mtu hakufanikiwa kufanya zoezi kwa usahihi, unapaswa kushughulikia makosa mara moja, ikiwa muda unaruhusu.
Hatua ya 4
Nenda kwa usawa wa mwili. Kwa wavulana, kushinikiza-ups na kuinua kiwiliwili wakati umelala nyuma yako yanafaa. Kwa wasichana, kamba ya kuruka inafaa zaidi badala ya kushinikiza, lakini kuinua torso itakuwa muhimu kwao.
Hatua ya 5
Fupisha. Kawaida mwishoni mwa somo, mwalimu huweka foleni kwa wanafunzi na kufupisha kazi iliyofanyika. Ikihitajika, mwalimu anapaswa kutoa kazi ya nyumbani kabla ya kuwafukuza wanafunzi.
