Katika yoga kuna kanuni kama vile kanuni ya Uwazi na kanuni ya Siri. Nakala hii itajadili wakati tunapofaa kutumia Kanuni ya Siri. Pia tutajua ni kwanini hii ni muhimu. Hakika, ufanisi wa mazoezi yote utategemea usahihi wa matumizi ya kanuni.
Kwa hivyo, kabla ya kuanza kufanya mazoezi magumu, kwa mfano, mazoezi ya kuamsha kundalini, maandalizi mengine ni muhimu. Itakuwa nzuri sana ikiwa tuna wasaidizi ambao wanaelewa tunachopaswa kupitia. Uwepo wa "wataalamu" utasaidia kuzuia makosa makubwa, moja kwa moja katika mwelekeo sahihi. Tunaweza kupata matokeo haraka.
Katika suala hili, kuna jadi katika yoga wakati, mwanzoni mwa hatua ngumu katika mazoezi, tunageuka kwa akili kwa Walimu na Walimu. Tunafanya hivyo ili waalimu wetu watufunike katika wingu la shule na uwanja wao wa akili na kutusaidia kukabiliana na jukumu hilo.
Axiomatics ya yoga inatuambia kwamba nishati hufuata ufahamu. Ikiwa tunakaribisha mtu afanye mazoezi, basi hii inatoa fursa ya kuathiri maendeleo ya hafla. Kwa kweli, haupaswi kualika watu wa nasibu ambao hawajajiandaa kwa mazoea mengine ya hila. Kwa ufahamu wao wa kukimbilia, wataharibu mazoezi yako tu. Ufahamu wa watazamaji utaingilia kati na kuchanganya mchakato mzima. Kwa sababu hii ni muhimu kutumia kanuni ya Siri.
Kama watu wachache iwezekanavyo wanapaswa kujua kuhusu shughuli na malengo yako. Watu wa nje. Na, badala yake, itakuwa nzuri ikiwa tutawahusisha katika mazoezi wale ambao watatusaidia na kutuongoza. Ufahamu wa walimu utasaidia.
Yoga inapendekeza kutafakari ambayo tunawakilisha juu ya taji ya kichwa chetu wale wote ambao wametuletea maarifa haya ya zamani. Hawa wanaweza kuwa yogi ambao waliishi miaka mia moja au mia tatu kabla yetu, kwa mfano. Hujawaona, kwa kweli. Kwa hivyo wanapaswa kuwasilishwa kwa njia gani? Baada ya kukaa chini katika nafasi ya kutafakari, fikiria kama watakavyokuwa, kwani akili yako "imevuta". Hii sio muhimu sana. Kwa sababu Walimu na Walimu wanaweza kubadilisha muonekano wao, kutengeneza miili yao kwa njia yoyote. Hii inatumika kwa takwimu, rangi ya ngozi, sifa za usoni. Watakuwa kama vile unawaona. Picha yao inaweza kuwa sawa na vile uliwahi kuona kwenye picha au kwenye sinema.
Unaweza kuimarisha ujumbe wa akili kwa kusoma maneno. Hii itatosha kwa wale ambao unawaalika kwenye mazoezi yako kusikia na kuungana nasi kwa urefu huo huo. Kumbuka kwamba mpaka utakapoalika msaada katika mazoezi yako, hakuna mtu atakayeingilia kati, kwa sababu uhuru katika yoga ni juu ya yote!
